奶香玉米汁的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了奶香玉米汁的做法的相关教程:主料甜玉米(2个)辅料牛奶(200ml)厨具豆浆机步骤1、准备好材料2、玉米剥下来3、倒入适量的水加入牛奶4、开启玉米汁模式5、成品菜谱简介玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的
主料
甜玉米(2个)
辅料
牛奶(200ml)
厨具
豆浆机
步骤
1、准备好材料
2、玉米剥下来
3、倒入适量的水加入牛奶
4、开启玉米汁模式
5、成品
菜谱简介
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖,所以啊我们平常多吃点玉米很不错的
小常识
玉米的作用
玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。
开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等
适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。
玉米食用禁忌霉坏变质的玉米有致癌作用,不宜食用;而且,患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花,否则易助火伤阴。
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