土豆泥小海豚的做法

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发布于2023-04-15

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了土豆泥小海豚的做法的相关教程：主料土豆(2个)辅料猪肉(100克)，葱头(1个)厨具蒸锅步骤1、土豆去皮洗净切片备用。2、做土豆泥我用隔水蒸的，为了快速蒸熟切片。3、蒸土豆需要时间，这时把猪肉切细丁备用做浇头。4、蒸熟的土豆装进食

主料

土豆(2个)

辅料

猪肉(100克)，葱头(1个)

厨具

蒸锅

步骤

1、土豆去皮洗净切片备用。

2、做土豆泥我用隔水蒸的，为了快速蒸熟切片。

3、蒸土豆需要时间，这时把猪肉切细丁备用做浇头。

4、蒸熟的土豆装进食品袋用擀面杖压成土豆泥。

5、模具装土豆泥前内壁擦点食物油以免粘壁。

6、切一颗葱头爆锅炒肉末加调料主要是酱油、五香粉做出浇头。

7、模具装土豆泥压实倒出。团一个小饭团。模具压出几条火腿小鱼。摆几个红果子，葡萄，牛奶。剪几段香葱枝，淋上浇头。美好一餐开始。

菜谱简介

我的宝宝在学画画。有一天看她在用买画笔赠送的绘图模具画画。我觉得这样不好，我觉得她这个年龄画画无非开发想像力，随她画成什么样。结果我的想法引发了朋友圈的热烈讨论。一好友反对我的观点。并收落了一堆食品模具送我来加油我的创意早餐。呵呵，其实我和宝贝已经约好，她画画随意但不用模具。我做饭也只是一把刀、也不用模具。可收到这些模具还是很感谢朋友，做道餐回敬朋友的美意。

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

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