糖霜山药豆的做法

好酷屋

发布于2023-04-15

标签:山药适量锅中放洗净放入更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了糖霜山药豆的做法的相关教程：主料山药豆(150g)，糖(适量)辅料无厨具炒锅步骤1、山药豆洗净，要多洗几遍，搓掉皮上的泥2、锅中放适量的水，水沸后放入洗净的山药豆，煮7至8分钟左右，山药豆皮变软，基本已经熟了3、沥去水分4、用厨

主料

山药豆(150g)，糖(适量)

辅料

无

厨具

炒锅

步骤

1、山药豆洗净，要多洗几遍，搓掉皮上的泥

2、锅中放适量的水，水沸后放入洗净的山药豆，煮7至8分钟左右，山药豆皮变软，基本已经熟了

3、沥去水分

4、用厨房纸擦干

5、锅中放适量糖

6、加入少量的水，中火熬糖浆

7、熬至糖出现许多泡泡的时候转小火，放入山药豆快速翻炒，炒到出现白霜并且山药豆之间不沾粘

8、成品

菜谱简介

山药豆的功效与作用与山药一样，它有着补脾肾的功效。而且山药豆既能够补气，还养阴，在滋补方面有很好地食疗效果。山药豆小颗，能够更快地煮熟，特别利于人体消化吸收。肯定算是冬季养生中的一味食材了。

小常识

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的糖霜山药豆的做法,糖霜山药豆怎么做,糖霜山药豆的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/643a4f309f0f39d934009542.html

相关推荐