急性肠胃炎吃些什么好呢

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我们都知道如果肠胃有了疾病不但要靠药物治疗还要靠自己平时的保养，两者结合肠胃才能好的快，如果没有禁忌还是该吃什么吃什么，肯定会对疾病有影响，虽然知道肠胃疾病吃的食物是有讲究的，但具体的有什么朋友们不是很清楚，下面就给大家介绍一下急性肠胃炎吃什么好。

1急性肠炎是在生活中常见的肠道疾病。它的症状有腹痛、腹泻、大便呈水样，对人体的健康影响是很大的。所以在肠炎的患者在饮食上一定要注意。可以吃些大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。

2等到患者的病情好点以后呢，就可以给患者吃点容易消化的食物。像大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等在吃饭的时候要少吃点，不然吃多了的话会增加肠胃的负担。另外不要喝牛奶和吃大量的糖。

3要给身体补充维生素C。因为维生素C对胃有保护作用，能增强胃的抗病能力，所以要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。饮食上最好能少食多餐，以清淡的食物为主，平时饮食注意要有规律，多吃一些容易消化的食物，对胃部也是一种保护

4加强锻炼，注意保暖。在天气变化严重的时候，我们一定要适当的增减衣物，尤其是进入秋季以后，一定要注意保暖，休息时盖好被子。加强体育锻炼，提高身体的免疫力。这样对病情的恢复是有利的。

以上介绍的一些关于调理肠胃的食物可以经常食用，即使不吃药了也可以继续食用以上的食物，因为肠胃本身就很脆弱需要我们日常的保养，所以如果身体痊愈的话继续食用以上食物对身体也是有益无害的，好了，了解清楚了以后要好好照顾自己哦！祝您身体健康！

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