蛋黄肉粽的做法
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主料
圆粒糯米(适量),五花肉(适量),鸭蛋黄(适量)
辅料
厨具
煮锅
步骤
1、糯米泡上3个小时左右。然后沥干水分,加入适量的盐和油拌匀。
2、五花肉切成小块儿,加入酱油拌匀,腌制一个晚上或者8-12个小时。
3、粽叶凹成锥形。
4、放入一勺糯米,按紧。
5、再加入一块儿五花肉。
6、然后加上一个蛋黄。
7、盖满糯米,压紧实。
8、用尾端的叶子盖紧,要注意下不要漏米。
9、然后把多余的叶子缠在粽子上,用棉线绑紧,一个蛋黄肉粽就做好了。锅中加入冷水,放入粽子,煮1-1.5个小时即可。
10、最喜欢的蛋黄粽。
菜谱简介
久居江南,粽子也成了我生活的一个小小缩影。如果大脑的记忆可以复现在照片上的话,你就会发现那一个个定格的胶片中不停的重复着同一样东西——粽子,而且一定是蛋黄肉粽。春燕衔泥的小街巷,我抱着热乎乎的蛋黄肉粽边吃边暖手;夏花繁盛的校园,拎着粽子,夹本英语书往河边背单词去也;梧桐萧萧下的时节,暖黄的灯下,踩着自行车,一溜烟穿过高大的树,车篮子必定还有没吃完的粽;呵气氤氲的冬日,开心地等着卖粽子的阿姨给剥皮装袋儿,一边有一搭没一搭的闲聊着。粽子之与我,不仅是小吃,也是主食。而蛋黄肉粽就是粽子中的极品。 五芳斋的蛋黄肉粽,也不知吃了多少,有机会路过嘉兴的时候就会买上一大推。 味道就是不错呢。可是超市里真空包装的那种五芳斋粽子,味道就差远了,吃上去口感干干的,常常很难煮熟,像夹生饭一样。偶尔一次在美食节上看到朱家角阿婆粽,很是喜欢呢。根据我多年食粽的经验,粽子一定要吃新鲜的,越新鲜越好吃。 南方的很多蛋黄肉粽是酱油色的,因为米里也掺了酱油,味道很好,只是不够漂亮。所以我就稍微改进了下下,在泡好沥干的糯米里加入适量的油和盐,味道一样好,只是更漂亮。不喜欢酱油的人应该会更爱这种吃法,酱油其实可以掩盖很多味道。这样反而更显清香。五花肉要选择肥肉稍微多点儿的那种,煮好的粽子香香糯糯,一口粽子,一口蛋黄肉,入口即化。自己包的话,可以多包点儿,煮熟了放入冰箱冷冻,吃的时候重新煮一煮,味道也一样好。早饭吃个粽子,喝点儿粥或者牛奶,来点儿水果,一日之计的清晨就有了满满的能量。
小诀窍
1.五花肉一定要腌的时间长点儿,这样非常入味。除了酱油以外,别的调料不用加哦,加的太多肉本身的天然味道反而失去了。
2.一定要用肥瘦相间的猪肉,而且肥肉还要稍微多一点儿的五花肉,这样煮出来以后肥的肉已经快要化掉,入口爽滑,香味儿悠长。
3.鸭蛋黄买成盒儿的就可以啦,如果没有的话用生的鸭蛋去掉蛋清也可以哦,蛋清可以用来做别的菜。
小常识
五花肉做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
五花肉的作用补肾养血、
滋阴润燥
鸭蛋黄的作用鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。鸭蛋宜用盐腌透食之,有清凉,明目,平肝的功效。
鸭蛋黄食用禁忌凡脾阳不足,寒湿下痢,以及食后气滞痞闷者忌食;生病期间暂不宜食用;肾炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌
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