枇杷什么时候成熟 枇杷什么时候可以吃
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小小个的枇杷水分含量丰富,味道酸甜可口,受到不少人的喜欢,但是枇杷好像只有一段时间在市面上销售,那么枇杷什么时候成熟呢?
枇杷什么时候成熟
成熟期在3月到6月。
枇杷为蔷薇科枇杷属植物的果实,分布地区比较广泛,因此,枇杷成熟的时间也不一样,一般成熟比较早的枇杷在3月份左右就成熟了,中间有些地区的枇杷也会慢慢成熟,盛产的时间一般在6月份左右。
枇杷什么时候可以吃
上市后就可以食用。
枇杷水分含量丰富,酸中带甜,一般3月份左右上市,在市面上出售了,就可以开始吃了。
枇杷什么时候吃最好
从季节上来看
枇杷盛产于6月份,而且枇杷性凉,有清热去火、生津止渴的作用,一般建议在夏季食用是比较好的,适合在炎热的夏季食用。
从时间上来看
从一天24个小时的时间上来看,枇杷适合在上午十点左右食用,这时候人体的阳气生发,吸收能力较强,可以最大程度的吸收枇杷中的营养成分,提高枇杷的食用价值,而且还能为人体补充能量,缓解身体的疲乏感。
吃枇杷有什么好处
清热去火
枇杷性凉,可以帮助减轻体内的燥热之气,有一定清热去火的作用,适合身体发热、燥热不安、上火的人群食用。
润肺止咳
枇杷中含有的苦杏仁苷有一定的止咳作用,而且还有一定的润肺作用,适合肺热咳嗽患者食用。
止渴生津
枇杷中的水分含量丰富,而且是一种凉性水果,有一定的止渴作用,可以有效的缓解口感舌燥感,适合经常口干的人群食用。
防治便秘
枇杷性凉,含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化吸收,在一定程度上有防治便秘的作用,适合排便困难、大便干结的人群食用。
促进消化
枇杷中含有多种有机酸性物质,能刺激人体消化腺的分泌,促进食物的消化吸收,避免出现消化不良的情况。
吃枇杷要注意什么
1、不宜空腹食用。枇杷中所含的酸性物质会刺激胃酸的分泌,空腹食用容易使体内的胃酸含量增多,引起身体的不适。
2、不宜多食。枇杷性凉,过量食用容易使肠胃受凉,引起肠胃的不适,出现腹痛腹泻等情况。
3、枇杷核不宜食用。枇杷核带有微毒,若是不小心咬碎了,应及时吐出,并用清水漱口。
4、枇杷皮不宜食用。枇杷皮表面会带有一些绒毛,而且枇杷的外皮比较厚,直接食用容易对咽喉造成一定的刺激,口感也不好。因此枇杷皮不宜食用。
5、轻泻者慎食。枇杷性凉,有一点的润肠作用,对于轻泻者而言,食用枇杷容易加重肠道的负担,造成腹泻。
6、糖尿病慎食。枇杷中含有一定的糖类物质,而且容易被人体消化吸收,进而造成血糖含量的升高,不利于血糖的控制。
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