蛋糕卷的做法

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发布于2023-04-18

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主料

色拉油(32克)，细砂糖(48克)，可可粉(8克)

辅料

牛奶(32克)，鸡蛋(4个)，低筋粉(65克)

厨具

电烤箱

步骤

1、材料：色拉油：32克、牛奶：32克、细砂糖：24克、鸡蛋：4个、细砂糖：48克、低筋粉：65克、可可粉：8克

2、制作：1.先用分蛋器将蛋清蛋黄分开备用

3、2.牛奶，色拉油和24克的细砂糖一起搅拌均匀

4、3.加入蛋黄搅拌均匀

5、4.筛入低筋粉和可可粉，搅拌均匀放一边备用

6、5.蛋清打发泡后加48克细砂糖打发硬性发泡

7、6.取三分之一打发的蛋清和可可面糊一起用硅胶刮刀翻拌均匀

8、7.再将可可面糊部分倒回剩下的蛋白部分用刮刀翻拌均匀

9、8.将面糊倒入垫了油纸的烤盘里用刮刀抹开

10、9.将面糊表面抹平，烤箱预热上下火170度，烤盘放烤箱中层

11、10.烤至表面有微微上色，用牙签扎进去取出时牙签上没有湿湿的黏带物即可出炉

12、11.出炉后，冷凉架上放张蛋糕胚大小的油纸，蛋糕胚倒扣在纸上，撕去底部油纸

13、12.冷却不烫手后，将蛋糕胚翻过来底下垫张干净油纸，用蛋糕刀在蛋糕胚上浅浅的割几刀

14、13.在胚上抹上奶油类做夹心，可以抹自己喜欢的馅料

15、14.用擀面杖卷起油纸带动反方向的蛋糕胚卷起

16、15.卷紧卷好后放冷藏冰箱定型后取出切断即可

17、完成咯

18、..

菜谱简介

对于卷起来的食物，人类总是比较倾心。蛋糕卷会把最美好的状态都牢牢卷起来，如同相对应的卷饼、寿司、荞麦卷一样，好像所有卷过的食物都能将美味锁住包裹在一起，咬下一口的时候，那种倾泄而出的满足感实在无法言喻！每当看着西点师在橱窗后面慢慢将蛋糕和奶油卷起的时候，整颗心好像都被它卷走了一样，眼睛直勾勾的看着那个一层又一层的小美味，垂涎不已。在晚秋天气渐冷的回家路上，夜色铺展，每次看到华灯初上的蛋糕店都会忍不住驻足停留，心里暗暗想，自己也要做一个蛋糕卷，来好好犒劳自己的奔波~

小诀窍

TIPS:1.可将可可粉换成抹茶粉做抹茶蛋糕卷，以此类推

小常识

色拉油做法技巧

1.色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴，能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽;

2.油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用;

3.可用直接用于凉拌，但最好还是加热后再用;

4.反复经高温加热的色拉油营养价值遭到破坏，不宜食用。应避免使用反复经高温加热的油;

5.尽量避免食用过量。色拉油虽然有预防心血管疾病的功效，但食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响，而且容易导致发胖。

1.色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇色拉油，对机体有保护作用；

2.含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病；

3.含有一定的豆类磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生长。

动物的免疫力有三大功能：一为防御功能，专司消灭外来的细菌、病毒等微生物；二为稳定功能，负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定状态；3.监控功能，及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全，体内免疫物质少，免疫力弱，只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过，乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明，如果加工时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此，人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法，并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶，营养价值和原奶基本相同。

但是，近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过，但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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