鸭肉和羊一起吃吗 鸭肉和羊肉的区别
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鸭肉和羊肉都是比较常见并且很容易买到的肉类,烹饪方法也比较多,那么羊肉和鸭肉是可以一起吃的吗?
鸭肉和羊一起吃吗
可以一起吃。
鸭肉性寒,是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。羊肉是温润去寒的,二者可以一起吃。
羊肉性质温而不燥,富含蛋白质、铁、钙和维生素等营养物质,肉质细嫩易于消化和吸收,且胆固醇和脂肪含量较低,是一种上品温补肉类。羊肉虽好,但是内热体质者和腹泻患者不能吃,体质强壮者、小孩或肝病患者要少吃。
吃鸭肉的好处
以下是吃鸭子肉的好处:
1.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
2.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成年人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
吃羊肉的注意事项
1、部分病症忌食羊肉
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
2、不宜与醋同食
酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
3、不宜与南瓜同食
中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
4、忌与西瓜同食
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。
5、忌与茶同食
茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。
吃鸭肉的注意事项
鸭肉里带有丰富多彩的蛋白和多种多样身体需要的营养元素。常吃具有提升身体免疫能力和促消化等功效。鸭肉不适合与鳖肉同食,同食使人阴盛阳虚.浮肿胃脘痛,鸭肉忌与核桃仁,黑木耳荞麦同食。平常体质虚寒或受凉造成的食欲不佳,为腹疼,拉肚子,肚胀等不必吃鸭肉。鸭尾端腔上囊不可以吃,是淋巴结集中化的地区,有许多病原菌和病毒感染。
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