猕猴桃美白效果怎么样 猕猴桃美白怎么吃
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很多水果食用之后,不但对身体健康有益,而且对皮肤健康也是有很多好处的,可以补水,抗衰老,还有美白作用,那么猕猴桃美白效果怎么样呢?
猕猴桃美白效果怎么样
猕猴桃富含抗氧化成分维生素E和维生素C,维生素E的主要功效是减少脸部皱纹,延缓肌肤衰老,维C可美白养颜,加速机体毒素排出,因此常吃猕猴桃可以缓解肌肤衰老,美白养颜。
猕猴桃美白怎么吃
榨汁喝
把猕猴桃榨成汁来饮用的话,不仅能够补充很多人体所需的微量元素,比如维生素,钙元素,铁元素等等,还可以有效的改善皮肤健康,对于一些出现皮肤粗糙暗黄的人来说,选择喝一些猕猴桃汁的话,确实可以起到一定的美白作用。
直接食用
准备一个新鲜的猕猴桃将它的外皮去除后,切成一片一片的放到盘子里面,然后慢慢的享用。直接鲜食猕猴桃不仅能够品尝到猕猴桃的原汁原味,而且可以为身体补充大量的能量,更值得一提的是能够起到美容护肤的作用。
猕猴桃和什么榨汁美白
猕猴桃草莓汁
材料:草莓、猕猴桃、白萝卜、饮用水
做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净,去皮,与洗净的草莓一起以适当大小切块。
2、将所有的材料放入榨汁机,加入适量的水,搅打成汁,滤出果肉。
猕猴桃柳橙汁
材料:猕猴桃、柳橙
做法
1、将猕猴桃洗净,对切,挖出果肉;柳橙洗净,切成块。
2、将猕猴桃和块状的柳橙以及糖水放入榨汁机中,榨汁即可。
猕猴桃挑什么样的好吃
看外形:外观上一般在时体型饱满,颜色均匀,接近土黄色的外皮,一般都是日照时间比较长的象征,那样的话猕猴桃也就会更甜一些,同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种,那样的话一般是激素用的要少一些。
看手感:一般在挑选猕猴桃的时候,注意表面是否完整,有没有凹陷的情况,有弹性,如果局部或者整体比较软的话,建议不要挑选,因为一般局部较软的话,不经放,很容易坏掉的,建议不要挑选。
看颜色:在挑选猕猴桃的时候,建议挑选果皮呈黄褐色,有光泽的为佳,同时果皮上的毛不容易脱落为好,一般像这种类型的果实酸甜可口。
看硬度:在挑选猕猴桃的时候,选择较硬的为佳,不建议挑选果实比较软或者局部较软,,一般较软的话,都是不经放,容易坏掉的。
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