一岁半宝宝夏季食谱

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发布于2023-04-20

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了一岁半宝宝夏季食谱的相关教程：当宝宝长到一岁半时，则已经进入到生长发育的特殊时期，此时宝宝会需要更多的营养元素来保障自身的生长发育，所以家长们在日常饮食这一块一定要非常重视才可。那么对于一岁半的宝宝来说，适合他们的夏季食谱有哪些呢

当宝宝长到一岁半时，则已经进入到生长发育的特殊时期，此时宝宝会需要更多的营养元素来保障自身的生长发育，所以家长们在日常饮食这一块一定要非常重视才可。那么对于一岁半的宝宝来说，适合他们的夏季食谱有哪些呢？

想要宝宝在夏天吃得好，营养好，家长们可以参考以下食谱：

1、豆腐鱼头汤。将鱼头处理干净后，加入姜葱稍煎一下，再加水用小火焖，最后再加入豆腐便可。家长们注意一定要把鱼刺去掉好再给宝宝食用。

2、丝瓜粥。丝瓜是营养价值非常高的食材，夏天将其煮粥给宝宝食用可以起到清热解毒的作用，同时也能给宝宝补充营养元素。

3、鸡蛋炒番茄。在夏天，番茄口感不错，将其和鸡蛋一起炒制既开胃，又能下饭，同时还能保证营养。

4、虾仁豆腐。这是一道非常传统的菜式，将虾处理好以后和豆腐一起烹饪，可以为宝宝提供丰富的钙元素。但是注意海鲜易过敏体质宝宝慎用。

5、瘦肉粥。夏天喝粥非常容易消化吸收，将瘦肉切成肉沫，和大米一起煮粥给宝宝吃，不仅味道很鲜，而且还能起到一定补锌的作用。

家长们可以参考以上食谱，根据宝宝的口味给他们做一道美食，让宝宝在夏季也能胃口棒棒。

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