虾仁奶油可乐饼的做法
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主料
虾仁(200g),无盐黄油(10g),白葡萄酒(1小勺),盐(适量),黑胡椒粉(适量)
辅料
面粉(45g),无盐黄油(30g),牛奶(300ml)
厨具
煮锅、炒锅
步骤
1、牛奶放进微波炉,高火“叮”一分钟至滚热,备用;
2、小锅中小火加热30g黄油至融化后,加入面粉拌匀;
3、边搅拌边冲入热牛奶;
4、迅速搅拌均匀成浓稠的酱汁,关火备用。
5、虾仁洗净去纱线,并用淡盐水浸泡5分钟后,再次洗净,沥干水分;
6、切成小碎丁
7、起炒锅,加入10g黄油,爆炒虾仁至变色;
8、烹入白葡萄酒,翻炒均匀,至散发出酒的香味,关火;
9、将8连同汤汁一起加入到酱汁中;
10、加入适量盐和黑胡椒粉调味,搅拌均匀成馅料;(其实这样就可以吃了。忍住,别偷吃,尝尝只为试试味道)
11、用两个汤勺交替将馅料搓成大小均匀的椭圆形丸子,不规则没关系,尽量大小均匀即可;
12、搓好的丸子排在盘子中,冷却至凉透。
13、准备好干面粉、全蛋液和面包屑;
14、手上抹油,将冷却的丸子捏成比较规则的圆柱状;
15、先滚上一层干面粉,并抖掉多余的面粉;
16、再粘上一层全蛋液;
17、最后放进面包屑中,晃动容器,均匀沾裹上一层面包屑;
18、裹好后的丸子静置20分钟,让面包屑牢牢粘在丸子上;
19、起油锅,至油温6、7成热时,下入丸子;
20、炸至表面金黄酥脆,捞出沥油;
21、放在吸油纸上,吸吸多余的油脂,装盘上桌——
菜谱简介
可乐饼,名为可乐,与可乐饮料并无半点儿关系;虽在日本兴旺发达,实际却是西餐开胃小食。 据说可乐饼是从法国传入日本的,名字取自法语中的croquette,日音为koroke,音似可乐。可乐饼原本的做法是,在奶油和面粉制成的酱中加入蔬菜碎和肉碎等,冷却后捏成圆柱形,再裹上面粉、蛋液以及面包屑,并且用油炸。 外酥里嫩,鲜香浓郁,是小朋友们的大爱啊。 我的这款可乐饼,配料用了虾仁,而且分量不少,吃的时候能够看见一块儿一块儿的虾碎,不仅味道更加鲜美,而且很实惠哦——
小诀窍
1、馅料里再加点儿洋葱碎、胡萝卜碎都很不错,可是我家小朋友坚决反对,所以我没加;
2、炸制时油温不要太高,否则面包屑容易炸糊;
3、炸制前静置一段时间是为了让面包屑在丸子上沾裹地更牢固,否则面包屑容易脱落。
4、也可以用土豆泥代替面粉和部分牛奶调面糊,热量会降低,营养也会增加,就是比较日式风味了。
5、直接吃,或者佐点儿番茄酱什么的,都是可以的。
小常识
虾仁做法技巧
1.在烹制虾仁之前,先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡;
2.在用滚水汤煮虾仁时,在水中放一根肉桂棒,既可以去虾仁腥味,又不影响虾仁的鲜味;
虾仁的作用1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4.虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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