南瓜苹果饼的做法

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发布于2023-04-22

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主料

苹果(1个)，南瓜(100克)

辅料

面粉(50克)

厨具

电饼铛

步骤

1、苹果去皮去核切丝，南瓜去皮去瓤切丝。

2、加少许水，撒上面粉.

3、搅拌均匀。

4、电饼铛内刷一层植物油，将搅拌好的原料分成小团，放入电饼铛内压成小饼。

5、三分钟后翻面，煎到两面金黄即可。

小诀窍

第三步加水的量，以刚好打湿原料为宜，使面粉刚刚粘在南瓜丝和苹果丝上。当然，也可以根据个人喜好决定加多少水。

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的南瓜苹果饼的做法,南瓜苹果饼怎么做,南瓜苹果饼的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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