红枣饼干的做法

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发布于2023-04-23

标签:黄油红枣食用胆固醇 90更多>

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主料

低粉(145克)，糖(45克)，蛋液(15克)，黄油(75克)，红枣(30克)

辅料

无

厨具

电烤箱

步骤

1、食材准备！红枣洗干净切碎

2、黄油软化后加糖粉拌匀

3、加面粉

4、搅拌，揉

5、定型，冰箱冷藏半小时！

6、烤箱预热，170度十五到十七分钟

菜谱简介

红枣补血养颜，女生吃了很好！红枣烤过之后有点像脆枣，很好吃，不喜欢糖的可以减少糖粉的量

小常识

黄油做法技巧

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

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