好酷屋

全麦花生粒面包的做法

好酷屋

发布于2023-04-23

好酷屋教程网小编为您收集和整理了全麦花生粒面包的做法的相关教程:主料全麦面包粉(250g),绵白糖(40g),山核桃油(25g),鸡蛋(54g)辅料花生碎(90g),盐(1g),酵母粉(3g),水(70g)厨具面包机、电烤箱步骤1、花生米炒熟晾凉捣碎2、面包桶内加

主料

全麦面包粉(250g),绵白糖(40g),山核桃油(25g),鸡蛋(54g)

辅料

花生碎(90g),盐(1g),酵母粉(3g),水(70g)

厨具

面包机、电烤箱

步骤

1、花生米炒熟晾凉捣碎

2、面包桶内加水、核桃油、盐和糖分别放对角处,然后打入一个鸡蛋

3、加全麦面包粉,接着倒入酵母粉

4、开启和面程序,待面粉成团后倒入花生碎继续完成和面程序

5、和好的面团饧发至2倍大小

6、取出面团稍加揉面,然后分成均等的6份放烤盘里

7、二次饧发好的面包胚

8、送入烤箱200度烤30分钟即可

菜谱简介

面包到是经常做,却很少用专业的烘焙原料,基本上就是用蒸馒头的面粉来做,这次用的全麦面包粉还是前一段时间参加本站活动奖励的,虽然口感略微粗糙,但全麦面粉对人体却有许多的好处,现在的人们不仅只注重吃的好,更加注重吃的健康、吃的有营养了。

小常识

绵白糖做法技巧

1.炒菜时不小心把盐放多了,加入适量白糖,就可解咸;

2.糖很容易生螨,存放日久的糖不要生吃,应煮开后食用。

绵白糖的作用

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;

2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;

3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

绵白糖食用禁忌

糖尿病患者不宜食用。

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的全麦花生粒面包的做法,全麦花生粒面包怎么做,全麦花生粒面包的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/6444cf3db4c5a3ae7507553c.html

相关推荐

    热门专题