小孩吃螃蟹有什么好处 小孩吃螃蟹注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩吃螃蟹有什么好处 小孩吃螃蟹注意事项的相关教程：螃蟹肉质鲜嫩，营养丰富，是一种很受欢迎的食物，有很多小孩也喜欢吃，那么小孩吃螃蟹有哪些好处呢？小孩吃螃蟹有什么好处提高智力螃蟹中含有丰富的DHA，DHA被誉为脑黄金，是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物

螃蟹肉质鲜嫩，营养丰富，是一种很受欢迎的食物，有很多小孩也喜欢吃，那么小孩吃螃蟹有哪些好处呢？

小孩吃螃蟹有什么好处

提高智力

螃蟹中含有丰富的DHA，DHA被誉为脑黄金，是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质，因此多吃螃蟹能够促进大脑发育，提高智力。

滋补身体

螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素以及维生素A、维生素E、核黄素等营养成分，对身体有很好的滋补作用，也能为儿童身体生长提供营养。

小朋友几岁吃螃蟹

3岁以上的可以吃。

孩子吃螃蟹并没有什么规定，但是婴幼儿是不能吃螃蟹的，因为其消化系统还没发育完全，吃大闸蟹的话，会引起婴儿腹泻。

小孩一次最多能吃几只螃蟹

1只即可。

螃蟹的性质寒凉，而小孩的脾胃功能比较虚弱，不宜多吃，否则容易损伤脾胃阳气而引起腹痛、腹泻等不适，甚至还可能会影响脾胃的正常发育，一般建议小孩一次吃1只螃蟹即可，重量约2两左右。

小孩吃螃蟹注意事项

1、感冒发烧的孩子不要吃螃蟹

如果孩子有感冒发烧症状，不要吃螃蟹了。因为吃螃蟹会让感冒等症状加重的，所以要特别注意这一点。

2、要吃熟透的螃蟹

螃蟹如果不煮透，容易让病菌微生物继续存在，对孩子健康不好，一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

3、死螃蟹不要让孩子吃

死螃蟹会滋生更多的细菌等微生物，再煮透了也容易有残留的，所以给孩子吃螃蟹，要吃活的新鲜的。

4、吃螃蟹要适当吃香醋

螃蟹性寒，吃时应该蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，不能单独食用的，特别是小孩子，可以放些糖和醋给孩子吃螃蟹。

5、肠胃不好的孩子不要吃螃蟹

如果孩子肠胃不好，一定不要吃螃蟹，否则会让肠胃更加的不舒服的。

螃蟹哪些部位不宜吃

蟹腮：打开蟹壳就可以看到的，分布在两侧的软毛，是蟹的呼吸器官，全部揪掉即可。

蟹心：小小软软的白色薄片，据说是蟹中最寒的地方。

蟹胃：形如三角形的骨质小包，也叫蟹泡，内有污沙。

蟹肠：掰开蟹脐的时候，底部带有黑色线状就是了。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的小孩吃螃蟹有什么好处小孩吃螃蟹注意事项相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6444e85106ac71d4ac01e975.html

相关推荐