土豆饼 Hash brown的做法

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发布于2023-04-23

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主料

长土豆(3个)

辅料

面粉(1/2汤匙)，玉米淀粉(1/2汤匙)，盐(2/3茶匙)，胡椒粉(1/4茶匙)

厨具

平底锅

步骤

1、把土豆用大孔的刨刨成丝，放在洗菜的漏盆里，打开水龙头用冷水冲去淀粉，然后用手抓干水分；

2、加上调料、面粉和玉米淀粉，用手抓匀；

3、用中火，在不粘锅上加点油，勺上调好的土豆丝，摊成大约象茶杯口大的圆块，不要太厚，可用铲子稍压一下；

4、等土豆饼成型，再将两边煎至金黄色即可，稍凉一小会，趁热吃，不要放冷，否则饼会变软。

菜谱简介

很喜欢吃土豆饼，广州人叫薯仔饼或薯饼，在麦当劳早餐的土豆饼不错，超市也有冰冻的卖，只要想吃时只要烘焙加热就可以了，但爱折腾的我，很想自己从头到尾做，于是就开始搞配方。先前是用一个中土豆来试，把土豆刨成细丝，加上面粉和玉米淀粉，也不是不行，肯定能成型，但就是太糯太软了，后来又再改成用大孔的金属刨来刨丝，好象口感改变不大，再冷静分析，还找到原因了，要想口感不太糯而爽口些，要先把用粗刨刨好的土豆丝用水冲，把淀粉冲去，然后再加面粉和玉米粉成型，还有一点，就是只加面粉也会过粘，要加些玉米淀粉，还别说，再试过后成品还不错，最好趁热吃，挺脆挺香。

小诀窍

一、用水冲过土豆丝再加调料搅拌，口感比较爽；二、煎土豆时不要急着翻面儿，等成型了再翻。

小常识

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

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