煎香蕉苹果醋饮套餐的做法

好酷屋

发布于2023-04-24

标签:苹果醋香蕉雪碧搭配冰块更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了煎香蕉苹果醋饮套餐的做法的相关教程：主料苹果醋(100ml)，雪碧(50ml)，香蕉(2根)辅料黄油(20g)，白糖(30g)，冰块(适量)厨具不粘锅步骤1、材料准备2、苹果醋放入杯中，注入雪碧搭配成苹果醋饮。香蕉去皮备用。3、锅置火上

主料

苹果醋(100ml)，雪碧(50ml)，香蕉(2根)

辅料

黄油(20g)，白糖(30g)，冰块(适量)

厨具

不粘锅

步骤

1、材料准备

2、苹果醋放入杯中，注入雪碧搭配成苹果醋饮。香蕉去皮备用。

3、锅置火上放入黄油

4、小火融化后舀入砂糖炒匀，中火烧至冒泡。

5、放入剥了皮的香蕉，待一面煎黄后再翻面，煎至金黄盛出，将苹果醋饮中加入适量冰块即可搭配享用了！

菜谱简介

夏天我们很喜欢喝碳酸饮料来解渴，但喝太多不但容易伤脾胃，而且容易肥胖。如果天气燥热让你只想喝冷饮而不想吃饭，用苹果醋搭配一些小食就可以让心情和胃口都大好起来。苹果醋富含维生素C，清新化腻，酸甜开胃，常喝可帮你清除体内垃圾，达到美容效果。

小诀窍

苹果醋的选择，这里的苹果醋不是用那种苹果醋饮料喔。而是纯纯正正的酿造苹果醋。如果是苹果醋饮料就不需要搭配雪碧了，可以直接喝的，而且没有那种苹果的清香以及雪和雪碧冰块一起搭配后的清爽。

小常识

香蕉做法技巧

1.治痔疮便血连皮炖食；

2.治便秘：熟透鲜果1-2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。

3.香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11-18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

1、补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

2、保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

4、润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

5、有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的煎香蕉苹果醋饮套餐的做法,煎香蕉苹果醋饮套餐怎么做,煎香蕉苹果醋饮套餐的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64460a3c112b6806f20b5ca5.html

相关推荐