百香果配酸奶好喝吗 百香果怎么吃最好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了百香果配酸奶好喝吗 百香果怎么吃最好的相关教程：百香果中含有多种营养物质，口味酸甜，深受大家的喜爱，而酸奶也是酸酸的口感，那么，百香果配酸奶好喝吗？百香果配酸奶好喝吗因人而异。百香果浓郁酸甜，果肉中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、SOD酶、超

百香果中含有多种营养物质，口味酸甜，深受大家的喜爱，而酸奶也是酸酸的口感，那么，百香果配酸奶好喝吗？

百香果配酸奶好喝吗

因人而异。

百香果浓郁酸甜，果肉中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、SOD酶、超纤维等，具有较高的营养价值，而酸奶细腻丝滑，营养丰富，含有蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、镁、锰等微量元素，两者搭配食用，不仅风味独特，还能为人体补充多种的营养，但由于个人口味不同，生活中也有些人不喜欢这种吃法。

酸奶加百香果能减肥吗

不能减肥。

酸奶的热量为99大卡/100g，而百香果的热量为97大卡/100g，两者都不属于热量较低的食物，虽能增强饱腹感，，促进肠胃蠕动，但也含有大量的糖分，如果每天吃很多百香果酸奶，并且不保持适当运动，还可能会将糖类转化成脂肪在体内堆积，从而导致长胖。因此，仅通过喝百香果酸奶来减肥，效果甚微。

百香果挖出来怎么保存

1、常温保存

百香果中含有多种糖类和有机酸，如果将百香果放在常温中保存，一般来说，可以存放3~5天左右，但要注意，如果天气较热，可能保存的时间更短。

2、冰箱冷藏

百香果不适宜长久存放，因为果肉中含有大量的水分和糖类物质，放久了容易滋生细菌而腐烂变质，如果将百香果放到冰箱冷藏，一般可以保存1个月左右，但要注意密封，以免与其他食物发生串味。

3、冰箱冷冻

百香果是营养价值很高的一种水果，可以直接食用，也可以用来泡水喝，如果百香果数量较多，可以将果肉取出，放到冰箱冷冻，这样可以保存更长时间，一般来说，能存放2~3个月，虽然这样方法可以长时间保存百香果，但也不建议放太长时间，以免降低百香果的营养价值，或破坏原本的口感。

百香果怎么吃最好

百香果柠檬蜜

材料

百香果、蜂蜜、柠檬、糖。

做法

1、将百香果切开，取出果肉备用；

2、将柠檬搓洗干净，切成片状；

3、将百香果和柠檬放入消毒好的玻璃瓶中；

4、倒入蜂蜜、冰糖，盖紧瓶盖，放置冰箱冷藏即可。

百香果青金桔茶

材料

百香果、青金桔、糖、凉水。

做法

1、百香果洗净，切开，挖出果肉；

2、青金桔洗净，切开去籽，放入杯中；

3、加百香果，倒入凉水，放入白砂糖；

4、搅拌均匀，即可食用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的百香果配酸奶好喝吗百香果怎么吃最好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6446193c24f8b5a8ae0f5b4d.html

相关推荐