山药鸡爪汤的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了山药鸡爪汤的做法的相关教程:主料鸡爪(适量)辅料山药(适量),蘑菇(适量)厨具炒锅步骤1、鸡爪洗净去脚趾后,用刀斩成小块。2、蘑菇洗净后焯水,捞出备用。3、斩成小块的鸡爪用开水焯过,捞出。4、砂锅里添水,放入鸡爪、生姜片大火煮开
主料
鸡爪(适量)
辅料
山药(适量),蘑菇(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、鸡爪洗净去脚趾后,用刀斩成小块。
2、蘑菇洗净后焯水,捞出备用。
3、斩成小块的鸡爪用开水焯过,捞出。
4、砂锅里添水,放入鸡爪、生姜片大火煮开后改小火炖制30分钟。
5、山药去皮,切滚刀块。
6、把山药块、焯过水的蘑菇倒入砂锅后,继续小火炖制20分钟后,加适量精盐即可。
菜谱简介
天气慢慢的凉了,都说立秋了该补膘了,那咱也做个汤来应景吧。简单的鸡爪山药汤,做法简单,食材简单,味道也简单,主要是用来练手。
小诀窍
1、山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。
2、蘑菇用水焯过可去除养殖蘑菇的腥涩味道。
小常识
鸡爪做法技巧
常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口
鸡爪的作用强筋壮骨鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
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