白粥的做法

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发布于2023-04-24

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了白粥的做法的相关教程：主料品臻客香粥米(30克)，清水(适量)辅料无厨具炖盅步骤1、品臻客香粥米一包2、取30克3、用清水淘洗一遍，加适量水浸泡30分钟4、连水一起倒入炖盅5、放入电炖锅，隔水炖煮1小时左右6、粥成7、晾凉

主料

品臻客香粥米(30克)，清水(适量)

辅料

无

厨具

炖盅

步骤

1、品臻客香粥米一包

2、取30克

3、用清水淘洗一遍，加适量水浸泡30分钟

4、连水一起倒入炖盅

5、放入电炖锅，隔水炖煮1小时左右

6、粥成

7、晾凉，食用

菜谱简介

得到品臻客五常稻花香粥米纯属意外。知道五常米，是电视上关于假造五常米的一次报道。很好奇，五常米如何好吃到令人制假作乱？那么，就先来道白粥，尝尝它原本的滋味吧

小诀窍

品臻客香粥米经过了破碎，不需要煮太长时间即可达到米粒软烂的程度。
浸泡的水不用倒掉，可以一同煮粥以免损失营养

小常识

白粥做法技巧

白粥的做法

放大米和水一起煲就行。

水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯稠粥=大米1杯+水10杯稀粥=大米1杯+水13杯

白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放入碗底，冲入煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果，收效自然更佳。我现在每天都喝一碗白粥，已经坚持半个月了，现在每天早上9点半准时跑厕所，原来突起难看的小肚楠也已经消下去了，真是意外的惊喜，后来才知道白粥的减肥效果更是佳，白粥还有美容的效果哦。真是一举多得啊．不过体寒的人就不适合喝白粥，白粥性凉。

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