好酷屋

荔枝苦瓜的做法

好酷屋

发布于2023-04-26

好酷屋教程网小编为您收集和整理了荔枝苦瓜的做法的相关教程:主料苦瓜(适量)辅料荔枝(适量)厨具炒锅步骤1、将苦瓜对剖,去瓤。2、切成薄片。3、放入加了盐的沸水中略焯即出。4、入凉水中投凉后沥水捞出。5、荔枝去壳备用。6、将荔枝去核分成两瓣。7、在碗中倒适量蜂

主料

苦瓜(适量)

辅料

荔枝(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、将苦瓜对剖,去瓤。

2、切成薄片。

3、放入加了盐的沸水中略焯即出。

4、入凉水中投凉后沥水捞出。

5、荔枝去壳备用。

6、将荔枝去核分成两瓣。

7、在碗中倒适量蜂蜜。

8、一点点盐。

9、适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。

10、将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。

11、拌匀后放入冰箱保鲜室。

12、食用时取出即可。

菜谱简介

苦瓜苦,人人都知道,夏天适量食用点苦瓜可起到消暑去火的作用。但大部分人还是难以承受它的苦味。我也是如此。这次,我尝试将甜的荔枝和苦瓜结合在一起,加入了些许的蜂蜜白醋来调味,简单轻松的一拌,白绿相间十分养眼,冰箱中冰镇了一会,再食用,苦中有甜,甜中略夹微苦,冰凉凉,好美味哟!

小诀窍

1、盐要少一点放,少量的盐可以突出蜂蜜的甜味。
2、冰镇后食用最佳。

小常识

苦瓜做法技巧

1.不要一次吃得过多。

2.苦瓜煮水擦洗皮肤,可清热止痒祛痱。

3.苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

苦瓜的作用

发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的荔枝苦瓜的做法,荔枝苦瓜怎么做,荔枝苦瓜的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/6448f225863d6d5239003a72.html

相关推荐

    热门专题