枇杷是几月份的水果 枇杷是什么季节的水果

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发布于2023-04-26

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枇杷味道酸甜可口，在成熟的时候，在街边小巷都可以看到很多卖枇杷的，但是不太清楚枇杷是什么季节的水果？

枇杷是几月份的水果

春天到初夏时节的水果。

枇杷树的花期在10-12月份，枇杷果实的成熟期在第二年的3月份开始成熟，可以持续到5-6月份，成熟期较长。

枇杷什么时候上市

3月份。

枇杷的分布比较广泛，因此成熟的时间也是不同的，而且现在也有很多人工培育的品种，在大棚温室的环境中培育，属于早熟品种，上市的时间很早，基本上在春季就可以在市面上可见，可以一直持续到六月份左右。

枇杷什么时候吃最好

季节：从一年四季来看，枇杷盛产于5-6月份，自然成熟的枇杷清甜可口，一般来讲，端午节前后，是果实品质最好的时候，食用口感最佳！

时刻：从一天的时间来看，枇杷是一种凉性水果，不建议空腹食用。一般建议，在饭前一小时食用，可以最大程度的吸收枇杷中的营养成分；枇杷中含有一定的膳食纤维，在饭后两小时食用枇杷，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，避免出现消化不良及积食的情况。

枇杷怎么吃最好

直接生吃

枇杷中的维生素、果糖、果酸等成分丰富，直接生吃可以有效的吸收营养，避免营养成分的流失。将枇杷洗净，剥皮后直接食用是最简单的食用方式。

熬水食用

枇杷最适宜煲糖水，与川贝、雪梨、银耳等搭配，具有很好的润肺止咳功效。

吃枇杷有什么好处

生津止渴

枇杷性凉，味道酸甜咳嗽，是一种水分含量非常丰富的水果，适合口干舌燥的人群食用。

润肺止咳

枇杷入肺经，含有的苦杏仁苷在体内分解成微量氢氰酸，有止咳化痰的作用。

增进食欲

枇杷中含有一定的有机酸性物质，可以刺激胃酸的分泌，有开胃、增进食欲的作用。

预防感冒

枇杷中含有丰富的维生素C，这种物质具有抗流感病毒能力，增强人体免疫力，因此，在一定程度上可以预防感冒。

吃枇杷要注意什么

1、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果，空腹食用易刺激肠胃，因此肠胃的不适，出现腹痛腹泻等症。

2、不宜多食。枇杷性凉，酸性物质及糖类物质丰富，多食易出现拉肚子、胃部不适等情况。

3、色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的枇杷不好，不宜选购。

4、不宜与黄瓜同食。枇杷中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一定的维生素C分解酶，会降低枇杷中的维生素C的含量。

5、不宜与高钙、高蛋白食物同食。枇杷中含有一定的果酸，遇钙质及高蛋白食物，易产生沉淀，出现消化不良的情况。

枇杷的禁忌人群

1、糖尿病人不宜食用。枇杷中的糖类成分丰富，且容易被人体吸收，使血糖升高，造成糖尿病人的不适。

2、脾虚泄泻者慎食。枇杷是一种凉性水果，脾虚泄泻者食用后，易加重腹泻的症状。

3、经期女性慎食。经期女性在饮食上要注意不宜食用寒凉生冷刺激之物，而枇杷是一种凉性水果，食用后可能会引起小腹坠痛，加重经期的不适。

4、寒咳、寒凉体质者慎食。枇杷性凉，易加重体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，影响身体的恢复。

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