西瓜经期可以吃吗 经期吃西瓜有什么危害

好酷屋教程网小编为您收集和整理了西瓜经期可以吃吗 经期吃西瓜有什么危害的相关教程：在这个艳阳高照的夏天，如果来一点冰镇西瓜，那真是最享受的一件事情了，而且，西瓜也是日常生活中我们最常吃的一种水果，那么西瓜经期可以吃吗？西瓜经期可以吃吗月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基

在这个艳阳高照的夏天，如果来一点冰镇西瓜，那真是最享受的一件事情了，而且，西瓜也是日常生活中我们最常吃的一种水果，那么西瓜经期可以吃吗？

西瓜经期可以吃吗

月经期最好不吃西瓜。

虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。

经期吃西瓜有什么危害

女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

经期吃西瓜注意事项

如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。

不宜吃西瓜的人群

产妇

产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

肾功能不全者

肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

糖尿病患者

吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

口腔溃疡患者

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的西瓜经期可以吃吗经期吃西瓜有什么危害相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6449e1e96417ca4836078eac.html

相关推荐