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东北酸菜面的做法

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发布于2023-04-28

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主料

挂面(200克),酸菜丝(100克)

辅料

油(适量),盐(适量),葱(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、热油,炒香葱花,放入酸菜丝煸炒,加适量水烧开,煮5分钟。

2、放入挂面。

3、煮制3分钟左右。

4、至面条没有硬芯即可关火。

5、盛入碗中即可食用。

菜谱简介

东北的酸菜是用大白菜腌渍的,用酸菜丝煮面条是一特色。

小常识

挂面做法技巧

1.煮挂面时一要多加些水,因为挂面还有个“涨发”过程,要吸收一些水分;

2.二要注意用慢火,使热量随着水分由外到里,逐层进去,这样才能把挂面煮熟、煮透,面汤清,口感好。

挂面的作用

1.补血益气,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群;

2.养阴补虚,补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益;

3.增强免疫力,富含维生素E:捕捉破坏细胞的自由基,可以保护细胞膜的完整性,并且增加抗体的数量。

挂面食用禁忌

消化系统疾病如痢疾,腹泻,消化性溃疡者慎用。

酸菜的作用

预防便秘及肠炎

;降低血胆固醇含量

;降低肝脂肪浓度

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的东北酸菜面的做法,东北酸菜面怎么做,东北酸菜面的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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