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妈咪爱下厨 宝宝不挑食

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发布于2023-04-28

好酷屋教程网小编为您收集和整理了妈咪爱下厨 宝宝不挑食的相关教程:宝宝一年又一年地长大,接触到越来越多的食物,对于妈妈们来说,让宝宝乖乖的吃饭早已成为一大难题。这是因为,好吃的东西越来越多,很多宝宝不愿意乖乖吃正餐,而是偏爱零食。遇见挑食宝宝,妈妈应该怎么办?其实,

宝宝一年又一年地长大,接触到越来越多的食物,对于妈妈们来说,让宝宝乖乖的吃饭早已成为一大难题。这是因为,好吃的东西越来越多,很多宝宝不愿意乖乖吃正餐,而是偏爱零食。遇见挑食宝宝,妈妈应该怎么办?其实,会下厨的妈妈,宝宝一定不挑食!

变着花样给宝宝做饭

很多宝宝都是肉食主义,完全见不得绿色菜叶的影子,只愿意吃肉。遇到这种情况,妈妈不妨变着花样来给宝宝做饭。比如宝宝只吃肉饺子,你可以用芹菜和肉裹在一起做馅给宝宝喂食,宝宝闻到了肉香,自然就不会在乎里面有没有蔬菜了,会理所当然地认为都是肉肉,大口大口地吃下去。比如各类小饼,超市里的类似的食品很多,但是很难说哪一家是没有参杂着添加剂的。因此,你不妨多做几个小饼来满足宝宝的胃口。比如今天做鸡蛋饼,明天做绿豆饼,后天做菜饼等等,不同口味的小饼,满足宝宝的不同胃口,他自然不会对超市的零食过目不忘了。

设计完美菜谱

宝宝喜欢新鲜感,日复一日地重复吃着那几样东西,只会让宝宝索然无趣。妈妈不妨下点苦功夫,多多钻研,设计出完美的菜谱。要保障孩子一周七天基本没有重样的菜,同时注重饮食搭配,帮助宝宝均衡吸收营养,宝宝既能吃得开心,也能长得壮。

配色有讲究

有的品相的菜一定会吸引宝宝的注意,因此建议妈妈们制作出配色好看的菜,这样可以勾起宝宝的兴趣,也会让他食欲盎然。孩子不喜欢单一颜色的食物,他会觉得很没劲。建议每餐,至少有三种颜色的食物,这样的搭配一定会让宝贝高兴起来!

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