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菠萝翻转蛋糕的做法

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发布于2023-04-29

好酷屋教程网小编为您收集和整理了菠萝翻转蛋糕的做法的相关教程:主料鸡蛋(两个),低粉(60G),菠萝(半只)辅料橄榄油(6G)厨具烤炉步骤1、原料备用。2、菠萝肉洗净,去掉内部的硬芯,切成小方块。3、倒入锅中,加入40g糖。4、中火慢煮,煮至果肉变成透明,表皮微

主料

鸡蛋(两个),低粉(60G),菠萝(半只)

辅料

橄榄油(6G)

厨具

烤炉

步骤

1、原料备用。

2、菠萝肉洗净,去掉内部的硬芯,切成小方块。

3、倒入锅中,加入40g糖。

4、中火慢煮,煮至果肉变成透明,表皮微微变焦即可。

5、模具洗净,擦干水份,刷上一层橄榄油。

6、筛上面粉,磕掉多余的粉。

7、煮好的菠萝肉,铺入模具底层。

8、鸡蛋打入无油无水的容器中,倒入40g砂糖。

9、隔温水打发至蛋糊变稠,基本没有大的气泡。

10、筛入低筋面粉。

11、用橡皮刮刀切拌均匀。

12、倒入橄榄油6g。

13、充份搅拌均匀。

14、蛋糊倒入铺了菠萝肉的模具内。

15、烤箱预热180度,中层,烤15分钟。

16、取出晾凉即可。

菜谱简介

最近菠萝上市,价格也不贵,除了直接当鲜果食用,也可以用于料理,这款菠萝翻转蛋糕,喜欢吃菠萝的朋友们一定要试试哦!酸甜的菠萝和松软蛋糕的完美组合。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

菠萝做法技巧

由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,食前在稀盐水或糖水中浸渍。

菠萝的作用

菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。

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