冷感冒吃什么水果好

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我们都知道，感冒分为热感冒，和冷感冒，冷感冒在我们生活中是非常常见的，感冒的时候也会让我们非常难受，也会影响我们正常的工作，而在感冒的时候一定要特别注意自己的饮食，而在冷感冒吃什么水果好，也是大家比较关心的一个话题，那么大家就赶快来了解一下吧！

荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2-3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服能强健肺部。

再能感冒的时候如果不多加注意，是非常容易引起咳嗽的，所以在感冒的时候一定要积极的预防咳嗽的发生，而冷感冒吃什么水果好呢？最好不要吃一下还行的水果，这样是不利于自己感冒的康复的，在平时还要注意预防感冒哦！

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