灵芝和淮山煲汤可以吗 灵芝和淮山煲汤可以吗孕妇

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1、灵芝和淮山可以煲汤。

2、做法：准备灵芝15克、鸡肉500克、淮山药23克、红枣5颗、姜3片、盐适量。所有材料清洗一下，灵芝切块，鸡切块。灵芝切块清洗干净浸泡一会。把鸡块放清水中煮开2分钟后捞出来备用。这样可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。所有材料和姜片一起放进电饭煲里，加适量清水，盖上盖子，煲1个半小时。出锅前放适量盐调味即可。

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