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蛋白柠檬派的做法

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发布于2023-04-29

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蛋白柠檬派的做法的相关教程:主料派皮材料:低筋面粉(160克),无盐黄油(100克),鸡蛋(1个),白砂糖(50克)辅料柠檬馅材料:白砂糖(65克),玉米淀粉(40克),水(145毫升),蛋黄(2个),柠檬汁(2-3滴),鲜奶油

主料

派皮材料:低筋面粉(160克),无盐黄油(100克),鸡蛋(1个),白砂糖(50克)

辅料

柠檬馅材料:白砂糖(65克),玉米淀粉(40克),水(145毫升),蛋黄(2个),柠檬汁(2-3滴),鲜奶油(1勺),柠檬皮屑(少许),蛋白糖霜材料:玉米淀粉(10克),蛋白(2个),盐(1克),白砂糖(50克)

厨具

打蛋器、电烤箱

步骤

1、黄油切成小块室温下软化,加入低粉用手搓成粗玉米粉状。

2、加入白砂糖、全蛋液揉搓成团。

3、面团包裹保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时以上。

4、取出面团,擀成0.2cm后的薄片,放入模具中,整形,去除多余的面皮。

5、用叉子在表面扎些小孔,冷藏松弛30分钟。

6、烤箱预热180度,将饼皮表面压些重物,防止鼓起;入烤箱烘烤15分钟左右,取出后晾凉备用。

7、柠檬用温水浸泡5分钟后洗净,取表面黄色的皮屑后切开挤出汁水。

8、玉米淀粉溶于水中,加入白砂糖搅匀。

9、锅置火上倒入淀粉溶液与蛋黄,用勺子不停划圈搅拌,小火煮至砂糖融化。

10、调入柠檬汁、柠檬屑不停搅拌至浓稠。

11、关火,加入鲜奶油拌匀。

12、稍凉后,倒入派皮中,入冰箱冷藏。

13、玉米淀粉水加水搅拌均匀无颗粒。

14、用勺子不停划圈搅拌,小火煮至煮到浓稠状,放凉。

15、蛋白加入2-3滴柠檬汁,低速打至粗泡状。

16、分次加入50克细砂糖,中速打发至干性发泡,约为9分发;转低速加入盐、淀粉糊。

17、转快速再次打匀。

18、将蛋白倒在柠檬派上,不必抹平,呈自然花纹状。

19、入预热180度的烤箱,中层、20分钟烤至蛋白上色;放凉后入冰箱冷藏2小时以上,取出切块享用。

菜谱简介

早在十四世纪牛津字典里就正式出现Pie(派)的词眼。最早以前派是作为容器,里面盛放食物馅料,外皮是不吃的。到如今,各样的馅料琳琅满目,不同国家的馅料也不一样。比如在英国、澳大利亚、新西兰等国家,碎肉、蘑菇和奶酪等结合的等馅料比较流行;而在美国,还将肉类与各样蔬菜如土豆、胡萝卜、豌豆等作为馅料;在北美地区,还流行水果派,许多派融入了奶油及酸奶油,比较受欢迎的如苹果派、蓝莓派、草莓派、南瓜派等。到之后,又流传冰淇淋、果冻、奶酪等各样时尚的派来。柠檬作为唾手可得的美容水果,其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。对于渴望好肌肤的你而言,让你在下午茶的休闲时光中,轻松得到净白、光泽肌肤的双重惊喜!喜欢这种隐约的感觉,让人有冲动想在咬一大口,再细细的感受清新的香气围绕在味蕾间......

小诀窍

小贴士:
1、此派最重要的是那凝胶状的馅,搅拌是非常关键的,冷藏过后更是美味。
2、由于用到了柠檬汁和柠檬皮,最好用新鲜的柠檬,现刨现用。
3、蛋白层隔夜后味道就有差.,所以当天享用口感佳。
4、蛋白霜烤后会收缩一部分,所以可以多涂一些。
5、关于派的脱模,一般来说派皮都含有黄油,所以脱模还是容易的,只是考虑到有些馅料的问题,不能翻转过来,所以活底派盘是最好的选择。
6、做派的时候,往往掌握一种甜派皮的做法,就可以应用到多款派上。

小常识

低筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

玉米淀粉的作用

有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长

黄油做法技巧

黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用,通常作为烹调食物的辅料。

黄油的作用

黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。有研究称:适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

白砂糖的作用

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;

2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;

3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平,归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

白砂糖食用禁忌

糖尿病患者忌食。

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