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南瓜粥的做法

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发布于2023-04-29

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜粥的做法的相关教程:主料南瓜(半斤左右)辅料糯米粉(两汤匙)厨具搅拌机步骤1、南瓜削皮切片备用2、将南瓜片放入大碟,隔水蒸10分钟。3、蒸熟的南瓜片用搅拌机打成泥。4、将南瓜泥倒入小锅。5、糯米粉两汤匙加水制成糯米糊。(

主料

南瓜(半斤左右)

辅料

糯米粉(两汤匙)

厨具

搅拌机

步骤

1、南瓜削皮切片备用

2、将南瓜片放入大碟,隔水蒸10分钟。

3、蒸熟的南瓜片用搅拌机打成泥。

4、将南瓜泥倒入小锅。

5、糯米粉两汤匙加水制成糯米糊。(我用的是蒸南瓜的碟子里的水,有南瓜味。)

6、南瓜泥煮沸后,关小火,倒入糯米糊,搅匀。

7、南瓜泥和糯米糊搅匀后再次煮沸,

8、完成。

小诀窍

煮南瓜粥要搅拌着煮,这样就不粘底,也不会飞溅的到处都是。。。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的南瓜粥的做法,南瓜粥怎么做,南瓜粥的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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