糖醋萝卜皮的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了糖醋萝卜皮的做法的相关教程:主料白萝卜(2个)辅料糖(适量),醋(适量)厨具其它步骤1、食材。2、把萝卜洗净,上面小窝窝要刮干净。3、用滚刀切法,把皮切下来4、加入适量盐,揉一下。腌几分钟。5、用盐腌制过后,用水冲洗一遍,沥去水
主料
白萝卜(2个)
辅料
糖(适量),醋(适量)
厨具
其它
步骤
1、食材。
2、把萝卜洗净,上面小窝窝要刮干净。
3、用滚刀切法,把皮切下来
4、加入适量盐,揉一下。腌几分钟。
5、用盐腌制过后,用水冲洗一遍,沥去水分。加入生抽
6、加入糖和醋拌匀。
7、拌匀即可食用,也可装入瓶子里,放冰箱随吃随取
菜谱简介
现在是节后了,是不是想来份爽口开胃的小菜来消消脂肪?那么就用家里的萝卜,切片,加糖加醋,或加些辣酱,好吃,开胃,下饭。不过,我这个可是萝卜皮哦,更是脆爽,酸甜可口。连宝贝女儿都喜欢了。
小诀窍
用盐腌几分钟,萝卜皮更脆爽。
小常识
白萝卜做法技巧
1.萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀;
2.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜;
3.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收;
4.白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。
白萝卜的作用萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。
白萝卜食用禁忌服用双氢克尿塞时不宜食用;也不宜与红白萝卜同时食用;同样不宜与含有丰富的维生素c的蔬菜、水果同食,会破坏维生素c,降低营养价值。
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