作为宝宝的营养补给站，你的母乳“水分”够吗？

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　　刚出生的宝宝对营养的需求非常高，摄入营养的多少也决定着宝宝的成长和发育。对于新生儿而言，主要的水分和营养来源就是母乳。那么，妈妈们知道母乳对宝宝到底有多重要吗？宝宝仅从母乳中摄取水分就足够了吗？

母乳对宝宝“乳”此重要

　　新生宝宝获取营养主要是靠母乳，国际上越来越倡导母乳喂养的方式。母乳中富含丰富的蛋白质糖分维生素和矿物质，为宝宝提供充足的营养物质，保障宝宝生长发育。母乳中的水含量也特别高，可达87%之多，也是宝宝获取水分的主要来源。六个月以内的宝宝，靠纯母乳喂养就可以获取所有的养分，所以妈妈不用担心宝宝缺水。相反，过早过多的给宝宝喂水反而是不利的。

不要让乳汁“缺水”

　　哺乳期的妈妈身体新陈代谢快，水分流失也快。哺乳期妈妈每日的水分总摄入量以3800毫升为佳，除了每日从食物中获取约1700毫升水外，余下的2100毫升来自于饮水。天然纯净的水质，满足妈妈和宝宝的饮水需求。依云天然矿泉水，源自法国阿尔卑斯山，直接从源头取水，生产过程远离污染，每日进行300多次质量检测，纯净无污染。

　　充分的水分补给对哺乳妈妈及6个月以上宝宝的身体健康尤为重要，依云天然矿泉水经过了长达15年的天然过滤和冰川砂层的矿化，漫长的自然过滤过程为其注入天然的矿物质成份，且满足法国食品卫生安全署对水对婴幼儿饮水的标准。天然形成的矿物质和微量元素，饮用安全无害。6个月以上混合喂养的宝宝，摄入的母乳替代品（如奶糊奶粉等），大部分都是水，因此水源的选择尤为重要。水质的选择应保证安全无致病菌，保护宝宝娇小的身体。依云天然矿泉水天然无致病菌，无需煮沸，只需适当加热便可用以冲调母乳替代品（如奶糊奶粉等），省时省力，安全健康。

以下情况，宝宝需额外补水

　　在炎热的夏季，正常哺乳的情况下，妈妈不用担心宝宝会出现脱水的状况。但是出现以下情况时，还是需要额外给宝宝喂些水的。

　　1.吐奶腹泻。当宝宝吐奶或腹泻时，宝宝较容易脱水，此时为了避免宝宝的身体出现较严重的问题，需要尊重医嘱，额外给宝宝喂些口服补液盐。建议在医生的建议下合理喂给宝宝，不要盲目喂水。

　　2.宝宝大量出汗时。炎炎夏季，宝宝很容易出汗。如果宝宝出汗过多，而妈妈又不方便母乳喂养的情况下，需要喂些白开水，以防宝宝脱水或中暑。

　　3.添加辅食后。宝宝过了六个月，开始添加辅食时，为了帮助宝宝成长以及断奶，需要给宝宝喝些白开水，以保证宝宝的身体正常发育。

　　4.发烧时。当宝宝生病发烧时，为了帮助宝宝排毒以及降温，可以喂些白开水，带走宝宝的热量，有助于康复。

　　正常情况下，半岁以上的儿童，每日水份摄入量为0.9L*，除了母乳中摄入的水分，还可通过辅食及直接饮水摄入，以帮助宝宝的身体新陈代谢，养成良好的饮水习惯，所以妈妈母乳的质量和宝贝的直接引水选择对宝宝至关重要。为了让宝宝更加健康的成长，依云天然矿泉水已成为众多时尚妈妈的信赖选择。想了解更多，来加入依云时尚妈妈圈吧！

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