柠檬膏止咳吗 柠檬膏用干柠檬还是新鲜柠檬

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柠檬膏是一种十分营养健康的食疗方，那柠檬膏食用之后能起到止咳的效果吗？熬柠檬膏的时候是用干柠檬好还是新鲜柠檬好呢？

柠檬膏止咳吗

能起到一定帮助止咳的效果。

柠檬膏是有柠檬熬至而成的，其具有清热润肺、化痰止咳、健脾开胃等作用，食用后能够加速体内毒素的排出。对于那种因为肺热干燥等原因所引起的咳嗽的话，适量的食用一点柠檬膏是能起到帮助缓解咳嗽的作用的。

但是在食用之前一定要对咳嗽进行辩证，不能盲目食用。另外食用一段时间后如果咳嗽症状没有得到缓解甚至是还有加重迹象的话则建议要及时去往医院治疗。

柠檬膏用干柠檬还是新鲜柠檬

新鲜柠檬。

在熬制柠檬膏的时候建议是要使用新鲜柠檬的，因为新鲜柠檬里面水分以及果酸成分都比较足，这样熬出来的柠檬膏口感会比价好。另外新鲜柠檬当中的营养成分保留更加完整，基本没有受到破坏，建议用来熬柠檬膏的话食用之后就能起到更好的调理效果。

柠檬膏能长期喝吗

不建议。

柠檬膏是不建议长期喝的，只建议在有症状需要调理期间食用。因为柠檬膏属于寒性食物，长期服用的话会对肠胃造成一定的刺激，特别是那种本身体质偏虚寒的人，长期食用就会增加肠胃负担，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。

喝柠檬膏的注意事项

忌用开水冲泡

柠檬膏一般都是冲泡服用，但是注意不要使用开水来泡，因为柠檬膏当中含有丰富的维生素C成分，而这种维生素C并不耐高温，如果直接用开水冲泡的话就会将其破坏掉，从而会降低柠檬膏的营养价值。

忌空腹食用

柠檬膏当中含有丰富的有机酸成分，因此要避开在空腹状态下食用，因为空腹状态下胃酸浓度比较高，再食用这种酸度过高的食物就会对肠胃粘膜造成刺激，从而会引起肠胃不适。

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