妈妈奶量变少 高效追奶有妙招
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坚持母乳喂养可不是一件容易的事。不少妈妈在这条路上遭遇很多困难,比如奶量变少,使得追奶困难。其实,之所以发生这种情况往往是因为妈妈犯了哺乳期间的禁忌。对此,我们究竟应该怎么办呢?下面为大家介绍追奶的好方法。
原本奶量够宝宝吃,但由于妈妈没休息好没吃好,或宝宝厌奶期,亦或妈妈上班了等情况造成奶量减少。一般来说,只要妈妈找到原因,并进行针对性追奶很快就能让母乳充沛,满足宝宝身体发育所需。
1.没休息好没吃好
对于母乳期的妈妈来说,睡眠和营养很重要。若是某一方面除了问题,便会出现奶量减少的状况。不过,这种情况很好追奶,妈妈只需及时休息,确保睡眠充足,并适当增加些营养,多喝些汤汤水水,奶量就会增加。
2.宝宝厌奶期
这是很正常的生理现象,此时宝宝吮吸减少,乳房便接受到需求减少的信号,自然会出现供需不平衡。所以当宝宝34个月时吃奶量变少,妈妈一定要及时将乳房中的奶水吸出来,以此来维持奶量,等宝宝吃奶量恢复时就有充足的奶水可以吃。
3.妈妈上班了
妈妈重返职场,不仅会有压力,宝宝吮吸乳头的次数也少了。除了要学会休息放松,下班后记得要宝宝想吃了就喂,刺激奶水分泌,这样奶量会明显增加不少。当然,还有一点很重要,那就是上班时要按时吸出奶水,不然泌乳不能持续进行,前面的工作就白费了。
由此来看,及时将吸出乳房中的奶水很有必要。此时,若能拥有一台吸乳器可以有效帮助妈妈泌乳。飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器就是很不错,其采用创新的自然韵律科技,均匀吸放的节奏像极了宝宝的自然吮吸,节奏均匀,让妈妈们在轻松自在的状态中,短时间吸出更多的奶水。这款吸乳器还具有交替吸乳模式,能使两侧乳房轮流吸空,让整个吸乳过程自然舒适,有利于两侧的乳房再次充盈乳汁,有利于妈妈追奶。另外,它拥有4种刺激模式和吸乳模式,一机两用,单边和双边自如切换,轻按电源即可开启轻柔刺激奶阵模式,从轻柔的吸力开始,刺激引发奶阵,助力妈妈高效泌乳,更放心!
总之,无论是哪种情况导致的奶量变少,吸奶是关键。妈妈若能借助一台好用高效的吸乳器,便能及时成功追奶,不用再担心宝宝的口粮问题。
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