黄芪当归红枣汤的做法

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都知道生活中有很多中药材不仅是可以药用，而且平时来制作一些美味的食物也能够对身体得到很好的调理，其中黄芪和当归就是最常见的中药材，能够提高身体的免疫力让身体变得更加健康，而且黄芪当归红枣汤还有很好的养颜补气养血的作用，尤其对于女性来说经常饮用还能让气色红润减少生病，下面一起了解一下黄芪当归红枣汤的做法。

黄芪当归红枣汤的做法

黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质 黄芪红枣茶及油脂

1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用;

2、感冒、发热、上火时不适宜饮用;

3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。

4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。

5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。

材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗

饮用量：每天1-2次

做法：

1、红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)

2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉，要用明火)

3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。

饮食对身体进行调理是非常神奇的，合理搭配好饮食能让身体更加健康。黄芪当归红枣汤的做法非常的简单，相信很多人已经了解了，并且也能够制作得特别成功，其实平时多制作一些这样的食物代替我们常喝的饮料，能够对身体起到很好的调理作用。

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