产后掉发吃什么好 缓解产后掉发食谱大全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后掉发吃什么好 缓解产后掉发食谱大全的相关教程：产后掉发吃什么好枸杞黑芝麻粥食材：大米

产后掉发吃什么好 枸杞黑芝麻粥

食材：

大米糯米黑芝麻枸杞。

做法：

糯米洗净浸泡1小时，枸杞泡发，大米淘洗干净;锅中加入足量的清水大火煮开后放大米糯米黑芝麻，转小火熬制40分钟;加枸杞继续熬制5分钟即可。

产后掉发吃什么好 芝麻海带糕点

食材：

白芝麻100克，海带末500克。

做法：

将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕蒸熟，作随意小吃。

产后掉发吃什么好 枸杞黑豆羊肉

食材：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜盐适量。

做法：

先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

产后掉发吃什么好 龙眼人参瘦肉

食材：

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

做法：

猪肉洗净切块，龙眼肉枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发。

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