扇贝和菠萝能一起吃吗 扇贝和菠萝一起吃了怎么办
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扇贝是一类营养价值比较高的海洋产品,而菠萝是我们生活中常见的一类水果,营养价值比较高,这两者食物在生活中都深受人们欢迎,那么扇贝和菠萝能一起吃吗?扇贝和菠萝一起吃了怎么办?
扇贝和菠萝能一起吃吗
不建议一起吃。
扇贝中含有大量的蛋白质、脂肪、多种维生素、糖分以及多种矿物质元素等营养物质,属于海鲜类产品,比较容易与酸性物质结合,而菠萝味甘微酸,含有丰富的有机酸成分,扇贝和菠萝一起吃会产生反应生成难溶的沉淀物,从而影响人体的消化吸收,不利于人体健康,其次,菠萝含有大量的维生素C元素,而扇贝与维生素C结合容易产生有害物质,不利于人体健康,所以一般不建议扇贝和菠萝一起吃。
扇贝和菠萝一起吃了怎么办
根据具体情况而定。
情况较轻时
一般情况下食用食用少量的扇贝菠萝是不会产生太大的不适反应的,不必太担心,这时只需要仔细观察自身的身体情况,然后多喝水帮助扇贝和菠萝在在人体中快速被消化代谢即可。
情况严重时
如果吃了扇贝菠萝之后腹痛、腹泻、便溏、胀气等不适症状,并且情况不断加重,那么建议去医院在医生的指导下服用药物治疗。
吃了扇贝之后多久吃菠萝
建议2小时之后再吃。
扇贝中的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分较丰富,在人体中的需要一定的时间才能被完全消化代谢掉,一般建议吃了扇贝之后2小时之后再吃菠萝。
什么人不适合吃扇贝
脾胃虚寒者
扇贝性寒,脾胃虚寒者食用过量的扇贝容易加重其体内的寒气,不利于他们的身体健康,所以一般建议脾胃虚寒者要适量食用扇贝。
宿疾者不宜吃
扇贝不仅性质寒凉,而且还属于发物中的一种,宿疾者食用过量扇贝容易诱发或者会加重宿疾者的病情,所以宿疾者不适宜食用大量扇贝。
孕妇不宜过量食用
一般来说扇贝的营养价值含量较高,孕妇适量食用扇贝不仅可以为孕妇提供营养,而且还可以促进胎儿的发育,但扇贝属于寒性食物,孕妇过量食用容易引起肠胃不适,从而不利于孕妇和胎儿的健康,所以一般建议孕妇要适量食用扇贝。
扇贝怎么吃好吃
材料:扇贝、红辣椒、蒜末、粉丝、生抽、鸡精、盐、香油、食用油。
做法:
1、把扇贝洗净。
2、红辣椒洗净切小粒。
3、将粉丝泡发取适量蒜末用鸡精,生抽和盐,香油拌匀入味。
4、然后把粉丝取适量放扇贝上。
5、之后蒸锅放上半锅清水,大火烧开后放入扇贝,盖上锅盖蒸十分钟。
6、取出蒸好的扇贝放入盘子,把青红辣椒粒均匀撒在扇贝上。
7、最后油锅烧热,放入蒜末爆香后,把热油淋在扇贝上即可。
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