糖尿病能喝罗汉果茶吗 糖尿病人喝罗汉果好处

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罗汉果是一种大众熟知的中药材，用它泡茶饮用是十分普遍的一种方式，那么糖尿病能喝罗汉果茶吗？

糖尿病能喝罗汉果茶吗

能喝。

罗汉果中的糖甙含量丰富，有降血糖的作用，而且这种甜味素为三萜类化合物，属于非糖成分，而对于血糖是没有影响的，再者，罗汉果虽然泡起来口味甜，但是热量非常低，所以罗汉果泡水可以辅助治疗糖尿病和肥胖症，是糖尿病人和高血糖人群的理想甜味饮品。

糖尿病人喝罗汉果好处

减少胰岛素使用量

罗汉果中含有的膳食纤维丰富，能改善糖代谢，帮助控制血糖，糖尿病人的膳食中纤维比例增加了，可以使胰岛素用量逐渐减少，甚至可以完全停用。

清肺止咳

罗汉果还具有极好的清肺止咳功效，糖尿病患者如果伴随燥热伤肺，胃燥津伤证，适量的饮用罗汉果泡水，可以起到一定的防治效果。

提高免疫力

糖尿病患者免疫力较低，到了天气干燥的时候，经常容易有口干咽燥，皮肤干燥等不适症状出现，而且还容易出现肺炎，急慢性支气管炎，扁桃体发炎等并发症，用罗汉果泡水喝，不但可以润肺止咳，还不影响血糖，而且罗汉果提取物还能帮助提高免疫力，是糖尿病患者秋冬季理想的保健饮品选择。

防治糖尿病并发症

罗汉果提取物对糖尿病人群的甘油三酯，血清胆固醇的异常升高可以起到防治作用，能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱，从而防治糖尿病并发症的发生。

糖尿病人吃罗汉果注意什么

虽然罗汉果有辅助治疗糖尿病的效果，但是市场上出售的那些罗汉果加工品，如罗汉果糖浆，罗汉果冲剂，罗汉果饮料等饮品，其中所有的辅助糖分多是用的加工糖或精制糖，对于糖尿病患者来说，治疗效果就欠佳了，最好不要食用。

罗汉果泡水喝有什么好处

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

那些人不能喝罗汉果茶

1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

3、给小孩食用罗汉果，谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

4、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。

5、糖尿病不能吃罗汉果。

6、罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

7、梦遗、夜尿者忌。

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