喝苦瓜茶对糖尿病有好处吗 苦瓜茶能降血压吗

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苦瓜茶是夏日解暑的一个最佳饮品，那喝苦瓜茶对糖尿病有没有什么好处呢？苦瓜茶喝了之后能起到降血压的作用吗？让我们一起来看看吧。

喝苦瓜茶对糖尿病有好处吗

有好处。

糖尿病患者是可以适量喝一点苦瓜茶的，苦瓜茶对血糖能起到一定的调节作用。因为苦瓜中含有皂苷类、多糖类化合物等成分，而这些成分的作用有点跟胰岛素类似，能够促进胰岛素分泌，从而可以调节血糖。因此糖尿病患者可以适量喝一点苦瓜茶。

苦瓜茶能降血压吗

不能。

喝苦瓜茶是不能降血压的，且不管是什么食物，单一食用某种食物都是不能起到降压的作用。降血压是一个综合性的治疗，主要还是需要依靠药物来治疗。

且如果是有高血压的话，日常生活中一定要注意低盐低脂饮食，少吃肥甘厚腻食物，另外要增加膳食中钾的摄入，可以多吃一点蔬菜水果。

苦瓜茶喝多了有什么副作用

导致体质变寒

苦瓜为寒凉性食物，食用过多的话会对肠胃造成刺激，增加体内寒气，特别是像那种本身就体质比较虚寒的人一食用的话就更容易加重不适。

引起腹泻

苦瓜性寒，食用过多的话就对机体刺激较大，再加上苦瓜具有一定的滑利作用，所以一旦食用过多的话就会容易引起腹泻。

苦瓜茶多久喝一次好

每周1-2次即可。

苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、苦瓜素、苦瓜皂苷、糖苷等多种营养成分，适量食用能起到清热降火、降糖减脂等功效。但如果食用过多的话则会对机体造成一定刺激，容易出现腹泻、脾胃受寒等情况。苦瓜茶的话一般建议每周喝1-2次即可，如果有明显的上火症状的话可以适量多吃一点。

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