好酷屋

苦瓜和什么搭配好 吃苦瓜要注意什么

好酷屋

发布于2023-05-09

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苦瓜和什么搭配好 吃苦瓜要注意什么的相关教程:苦瓜除邪热、解劳乏、清心明目,有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用,可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等。苦瓜和什么搭配好苦瓜+茄子苦瓜搭配清热消肿、活血利尿的茄子,是心血管患者的最佳饮

苦瓜除邪热、解劳乏、清心明目,有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用,可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等。

苦瓜和什么搭配好

苦瓜+茄子

苦瓜搭配清热消肿、活血利尿的茄子,是心血管患者的最佳饮食。

苦瓜+辣椒

苦瓜搭配富含维生素C、铁元素、素的辣椒同食,是理想的抗衰老菜肴。

吃苦瓜要注意什么

1、嫩而坚实、瓜体嫩绿、果瘤大且饱满、皱纹较深的苦瓜质量比较好。

2、苦瓜保存直接放入冰箱冷藏即可。

3、苦瓜所含的草酸会影响钙的吸收,最好用水焯过再吃。苦瓜以大火快炒或者凉拌的烹饪方式为佳,烹饪时间过长,会造成水溶性维生素的大量流失。

清炒苦瓜

原料

苦瓜300克,红辣椒2个,葱末、姜丝、盐、味精、色拉油各适量,

制作

1、苦瓜洗净切片,红辣椒切丝。

2、炒锅注油烧热,下入葱末、姜丝爆香,放入红椒丝、苦瓜片煸炒,撒入盐、味精炒匀出锅即成。

功效

香辣微苦,清热解毒,降糖减脂。

苦瓜子用于阳痿

苦瓜子、黄酒各适量。苦瓜子炒熟研末,黄酒送服,每次15克,每日3次,10天为1个疗程。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的苦瓜和什么搭配好吃苦瓜要注意什么相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/6459f49a742c9451970758f1.html

相关推荐

    热门专题