蜂蜜柠檬茶的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蜂蜜柠檬茶的做法的相关教程：主料清水(一壶)辅料普洱(一茶包)，柠檬(三片)，蜂蜜(两勺)厨具煮锅步骤1、将一壶清水煮开，将部分开水冲入放有普洱茶包的玻璃杯中，片刻后倒掉茶水，然后再次冲入开水。放入切好的柠檬片，待茶水变温后放入

主料

清水(一壶)

辅料

普洱(一茶包)，柠檬(三片)，蜂蜜(两勺)

厨具

煮锅

步骤

1、将一壶清水煮开，将部分开水冲入放有普洱茶包的玻璃杯中，片刻后倒掉茶水，然后再次冲入开水。

 

放入切好的柠檬片，待茶水变温后放入蜂蜜，调匀。ＰＳ：我是在买回蜂蜜时直接将新鲜柠檬切片泡在里面的，平时喝的时候直接用就好。

3、如果是在炎热的夏天，可是适量放几个小冰块，很解暑哦，冬天的话直接热饮就好啦～～普洱茶是四季皆宜的哦～～

菜谱简介

爱美的ＭＭ喝什么比较解渴又营养呢？当然是自制的蜂蜜柠檬茶咯～～蜂蜜：《神农本草经》中说蜂蜜安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。《本草纲目》中说：和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。柠檬：富含多种维生素、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、和低量钠元素等，对人体十分有益。有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。普洱茶：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌抗癌。养胃护胃。健牙护齿。消炎杀菌。抗衰老、美容养颜。凝神醒酒。利尿 。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

柠檬的作用

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

柠檬食用禁忌

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

蜂蜜食用禁忌

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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