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豆腐卷的做法

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发布于2023-05-09

好酷屋教程网小编为您收集和整理了豆腐卷的做法的相关教程:主料面粉(250g),豆腐(300g)辅料鸡蛋(1个),葱(适量),姜(3颗),香菜(适量)厨具电饼铛步骤1、面粉加水,搅拌成面穗;2、和成面团,然后饧上15分钟;3、豆腐拍碎,葱姜香菜切碎,一起放碗

主料

面粉(250g),豆腐(300g)

辅料

鸡蛋(1个),葱(适量),姜(3颗),香菜(适量)

厨具

电饼铛

步骤

1、面粉加水,搅拌成面穗;

2、和成面团,然后饧上15分钟;

3、豆腐拍碎,葱姜香菜切碎,一起放碗里,加鸡蛋,拌匀;放五香粉,油盐调味;扮成馅备用;

4、把饧好的面团按扁;

5、擀成长方形的薄皮;

6、面片一半抹上豆腐馅;

7、把另一半当盖子盖在豆腐馅上;

8、用手掌下端把四周压严实,然后再把整个面胚摁压成小长方形;

9、用到沿着压过的地方切开

10、电饼铛抹油,放豆腐卷;

11、煎至两面金黄

12、煎至两面金黄。

13、出锅啦!

14、再来张瞅瞅!

菜谱简介

话说豆腐卷吧,再简单不过了的面食,不用担心像馒头一样成型是否好看,不用像包子一样捏花嘴~~~~~~简简单单,可是偶就好那一口。这豆腐卷情节,还得从高中时说起。高中时,要住校,父母怕住校受亏,正好有个亲戚家离学校很近,步行十几分钟就到了,自然就住到了亲戚家。亲戚呢,一个典型的农村妇女,心灵手巧,会做各种好吃又好看的传统面食--饺子,馒头,豆腐卷~~~~~~尤其那饺子,小巧玲珑,弯弯的像个月牙,一盖子饺子一个样,想模子刻的似的~~~~~~馒头,光滑雪白雪白的,松软的很~~~~~~这饺子馒头偶在家也会吃到的,只是那豆腐卷,还是第一次吃。 记得,那时刚开学是农忙,亲戚家里还有个小表弟也上学,每天上午在地里干活,中午还要回来给我们做饭吃,很辛苦。亲戚做事干净利索,每天中午放学回家,饭都快熟了,做的最多的就是豆腐卷。农村吧,豆腐便宜,从地里收工回家顺路带点,面都是自家种的小麦加工的,多的是了。一个大盆,舀上几碗面粉,加水和成团,豆腐拍烂,切葱末姜末,放点油拌匀,面擀成长方形,一半铺上豆腐馅,另一半留做盖子,盖上,用手捏捏摁摁,切切,大草锅里放水烧热,豆腐卷蘸点水贴在锅边,烧开,再焖一会就可以吃了。 现在还时常忆起那一口,皮香香的,还有点脆,馅很有味道,咬一口汁都会从下端流出来,每次吃的时候,头要使劲往前,身子往后,生怕汁流到衣服上

小诀窍

小贴士:1、不喜欢豆腐味太浓的,可以先过水,去去豆腐味;
2、豆腐味道比较淡,调味时,调料相对要多点;
3、上过煎时,喜欢油腻的,可以多放点油,这样表面有点焦脆;
4、不喜欢太油的,可以先放豆腐卷,稍微加热一下,再少放一点油,这样吸油少;
5、不喜欢吃太脆的,可以等表面有点硬了,再加点水,相当于水煎的;

小常识

豆腐卷做法技巧

制作豆腐卷所用的豆腐片的长度应肉片的宽度一致,才能很整齐地卷起来。此外要挑选新鲜肉质作为豆腐卷的馅料。

豆腐卷的作用

亮发,减肥,健脑,润肠,养颜护肤,养阴补虚

豆腐做法技巧

1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤;

2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。

豆腐的作用

益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。

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