鲜肉芹菜汤饺的做法
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主料
高筋粉(2杯),芹菜汁(150毫升)
辅料
香芹(1000克),猪肉(750克),鸡蛋(3个),香葱(适量),酱油(适量),细盐(适量)
厨具
其它
步骤
1、备好所用的食材。
2、先将芹菜洗净,取一部分榨出芹菜汁。
3、将面条机换上出面头,再加入二平杯高筋面粉。
4、开启和面功能,一边和面一边加入指定量的芹菜汁。
5、为了让面皮更加的筋道,我选择25分钟的和面时间。
6、再选择出面功能,面条机自动将大面皮压制出来。
7、用面条机所备的压面器,将面皮压出饺子皮出来。
8、将剩余的芹菜改刀与肉末配在一起,加入细盐,酱油,色拉油,拌成馅料。
9、将面皮压好,将余料洒少许粉另备起来。
10、把配好的馅料,包在饺子皮里。
11、锅里加水加少许细盐煮开,将包好的饺子下锅。
12、先大火煮开,煮至熟透,饺子浮起,再焖一下即可。
13、另起锅加少许色拉油,将蛋打散加入,炒至凝固后出锅配汤饺。
14、将开水及炒好的鸡蛋调配在一起,再按个人口感加入香醋酱油或是细盐。
15、再将煮好的饺子加入即可。
菜谱简介
在我们南方,以饺子为主食的很少很少。但在我家里,每周都会吃一到二次的饺子,有时候是煎饺子有时候是汤饺子。每周六的大采购,这饺子皮都会是购物单上的一项固定食材。朋友们可能觉得奇怪,为什么我家会如此喜欢吃饺子,这还要说一说我的妈妈。我的妈妈以前是做水产生意,每天凌晨出门进货,再到菜场销售。陪伴我们的时间十分少,但妈妈总会给我们备好早餐所用到的东西,有时候是切好的年糕,有时候是包好的饺子。按妈妈讲,这二款食材好煮,放点水煮开,再将食材下锅,煮熟就可以吃了。 也正是以前的这个饮食习惯,以至我现在也有这样子的习惯。家里像饺子什么得,都会备一些在冰箱里。这是爱的味道,这也是家的味道。永远是那么的有味道。 当然了,在北方却有着上车饺子下车面的一个说法,这是我在看电视中所知得哦,而在生活中,哈尔滨的朋友上次带她女儿去北京,她就是带着女儿媳妇去吃面,回家的时候又是去妈妈家吃饺子。我比较好奇这是为什么,后来我找度娘问了一下上车饺子是何意思,原来饺子是中国特有的饮食文化,饺字的皮儿相当于汉字回的外框,而饺子馅相当于回字的里框,就是说,一个饺子可以形似回字,远行者临行前,家人或朋友请他吃饺子,是对远行者的一种希冀:希望远行者能够安安全全,顺利归来。 不管子是我家为何爱吃饺子,还是北方的这下车饺子,这一切的一切都是缘于爱,因为爱的相伴,让饺子成为了生活中的一部分,好吃不过饺子,让我们以爱育爱,让身边人都永远在有滋有味中成长。
小诀窍
调味品的配量,按个人口味来调整。高筋粉及芹菜汁的配量400克配150毫升,但这个也存在5-10克的芹菜法汁上下浮动的调动,按实际情况来增减。
小常识
芹菜做法技巧
1.芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心;
2.俗话说:“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽;
3.挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜;
4.用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂;
5.应用于大便出血:水芹适量,洗净捣烂,取汁半碗,调红糖适量服;
6.应用于痄腮:鲜水芹适量,捣烂取汁,加酸醋服,外搽患处。
芹菜的作用祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚
1、平肝降压
菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、镇静安神
多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。
3、防癌抗癌
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
4、养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
5、清热解毒
春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
6、减肥
当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
芹菜食用禁忌芹菜与虾、海米、醋、黄瓜、南瓜、蛤蜊、鸡肉、兔肉、鳖肉、黄豆、菊花、蟹、蚬、毛蚶相克
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