综合水果杯的做法

好酷屋

发布于2023-05-30

标签:火龙果葡萄薄荷叶香橙水果更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了综合水果杯的做法的相关教程：主料火龙果(100G)，葡萄(100G)，香橙(100G)，水蜜桃(100G)，薄荷叶(5G)辅料吉利丁(7.5G)，凉开水(300G)，香橙皮(1茶匙)，细砂糖(30G)厨具煮锅步骤1、将水果洗净随

主料

火龙果(100G)，葡萄(100G)，香橙(100G)，水蜜桃(100G)，薄荷叶(5G)

辅料

吉利丁(7.5G)，凉开水(300G)，香橙皮(1茶匙)，细砂糖(30G)

厨具

煮锅

步骤

1、将水果洗净随意切，香橙皮剥成丝备用；吉利丁片提前用冰水泡软。

2、锅子里放入冷开水，加入细砂糖小火加热至融化；锅边冒出小泡泡即可熄火，无需烧开。

3、将泡软的吉利丁片沥干水分放入加热过的糖水，搅拌至融化；从这个步骤开始就无需在开火加热了，否则会破坏吉利丁的功效。

4、吉利丁融化后放入薄荷叶及香橙皮丝搅拌均匀，浸泡2分钟；无需浸泡太久，如果浸泡太久吃起来会有苦涩味。

5、2分钟后将薄荷叶糖水过滤，只需要水分不要薄荷叶。

6、将过滤好的果冻液隔凉水降温。

7、杯子里放入原先切好的水果。

8、再将果冻液加入水果杯里。

9、放入冰箱冷藏至凝固即可食用。

菜谱简介

转眼间已经入秋天了，今年的夏天过得特别的凉快；没感觉像去年的酷热到40度，所以在保养方面也很轻松。 今天选用了自己家种的薄荷叶来制作这款甜品，这款不是单纯的甜品；而是可以让入秋与夏季更换季节时所产生的喉咙、皮肤、干燥等提前做好【滋润】的功效。 薄荷的功效很广，主要喝了薄荷汁能让身心感觉到凉快；对于喉咙时常干燥的朋友或者熬夜的朋友都很有帮助。薄荷还可以疏散风热、去胃胀或头疼都有帮助。 用薄荷制作的薄荷果冻，配合了当季的水果；听起来自然就感觉身心很凉快了。当季的水果新鲜美味，所以怎么能错过呢。。

小诀窍

以上水果的克数是以去除果皮为标准。水果可以用当季水果。薄荷叶及香橙皮丝无需浸泡太久，否则会有苦涩味。

小常识

火龙果做法技巧

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等。功效：保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、

预防贫血和抗神经炎、口角炎、

降低胆固醇、

防黑斑、

预防便秘、瘦身、减肥、润肠、

解除重金属中毒、

抗氧化、抗衰老、抗自由基、

防老年病变、防大肠癌。

一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。

葡萄清洗：葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

4.葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的综合水果杯的做法,综合水果杯怎么做,综合水果杯的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/647562b4d09304e1470b90ca.html

相关推荐