想要“母婴双赢”？！四个母乳喂养重点你不可不知

好酷屋教程网小编为您收集和整理了想要“母婴双赢”？！四个母乳喂养重点你不可不知的相关教程：众所周知，母乳喂养对于宝宝和妈妈来说，不论从情感维系还是身体健康来讲，都是一种绝佳的喂养方式。但是，对于母乳喂养过程中的一些常见问题，例如如何哺乳母乳的营养成分如何断奶等问题，有的新手妈妈并不十分了解

　　众所周知，母乳喂养对于宝宝和妈妈来说，不论从情感维系还是身体健康来讲，都是一种绝佳的喂养方式。但是，对于母乳喂养过程中的一些常见问题，例如如何哺乳母乳的营养成分如何断奶等问题，有的新手妈妈并不十分了解。今天，小编就来为各位科普下关于母乳喂养的四个重点，助力各位达到“母婴双赢”！

重点1--不必严守规则，可按需喂养

　　目前比较推崇的喂养方式是按需哺乳，即只要是宝宝饿了就要喂奶，或妈妈觉得奶胀时也可以给宝宝喂奶，喂奶的间隔和次数不受时间限制。尤其是宝宝刚出生的前几周，更应该按需哺乳，这是母乳喂养取得成功的关键之一。新生宝宝发育十分迅速，但消化系统及各项器官功能尚未发育成熟。因而，在宝宝吃奶没有形成规律前，只有按需哺乳，才能保证生理发育的需要，才不会影响到生长发育。此外，不断地吸吮还能刺激妈妈分泌泌乳素，从而使乳汁源源不断地产生，同时还有利于缓解妈妈奶胀，避免因乳汁积聚而导致的乳腺炎。

　重点2--母乳营养丰富，但并不全面

　　母乳虽然营养丰富且价值高，但并不代表母乳的营养成分一定面面俱到。其中一些对于宝宝发育起关键作用的营养素含量却很匮乏，并不能满足生长所需的量，例如对于促进身高发育和提升抵抗力等方面十分重要的维生素AD。经科学研究表明，中国妈妈母乳中维生素D含量只有4-100IU/L，维生素A含量也远低于全球水平，主要是因为妈妈无法从饮食中获取足量的维生素AD，进而导致体内缺乏，致使母乳中的维生素AD含量也较少。根据《亚临床状态维生素A缺乏防止方案》《佝偻病早期综合防止方案》以及《中国国家处方集（儿童版）》的建议：婴幼儿从出生后15天起应每日口服维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，并坚持到3岁。也就是说，每天孩子至少要吃3-4升母乳才能达到基本营养需求，这显然是不可能的。所以说，母乳中的维生素AD量与宝宝实际所需量相差甚远。外加从食物中也很难获取到足量的维生素AD，因此，需要父母为宝宝额外补充维生素AD，以增强抵抗力促进骨骼发育维护视觉发育以及预防缺铁性贫血的发生。常见的品牌有伊可新维生素AD滴剂，大企业生产且口碑好，经过多年市场验证，早已成为很多妈妈的首选品牌。

重点3--四种哺乳方式，安全又舒适

　　喂奶姿势看似简单，但却包含了很多学问，错误的喂奶姿势可能导致呛奶甚至引发宝宝窒息。而正确的姿势则不容易让妈妈疲累，宝宝吃得同样顺畅无忧。

　　①摇篮式：用一只手的手臂内侧支撑住宝宝的头部，另一只手则放在乳房乳晕上。

　　②交叉式：在摇篮式姿势的基础上，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时嘴的角度会有所变化，更容易吸到奶。

　　③橄榄球式：用手臂夹着宝宝双腿放在身体侧腋下，让宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高并手掌托住宝宝头部，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头乳晕上。这个姿势适合剖宫产的妈妈，可避免宝宝压迫腹部的手术切口。

　　④侧躺式：宝宝侧身和妈妈正面相对，腹部紧贴在一起。这种姿势更适合夜间哺乳。

重点4--做好断奶准备，需循序渐“断”

　　世界卫生组织提倡，在不影响辅食添加的基础上，母乳可以喂到宝宝2岁甚至更大！但1岁后，奶应该作为辅助食物，不再承担宝宝生长发育营养的主要来源，如果宝宝恋奶严重，影响正常饮食，就需要妈妈适时实行断奶计划了。一般选择春秋季节，健康状况良好时断奶最佳。此外，还要注意提高宝宝对辅食的兴趣，用适当的语言进行诱导和强化，使宝宝因受到鼓励而感到愉快，还要增加其他家人与宝宝相处的时间，让宝宝在心理上把断奶当作一个自然过程。但妈妈需要注意，强迫宝宝断奶的方法不可取，否则容易造成宝宝的抗拒心理。

　　虽然随着宝宝的长大，食物种类更加丰富，但宝宝生长迅速，仍旧需要充足的维生素AD，用于快速的身高增长，增强呼吸道和消化道粘膜的完整性，增强对抗病菌的能力，让宝宝长得更高，身体更强壮，而单纯通过饮食是较难满足日常需要的维生素AD的。所以，每天科学地补充维生素AD到宝宝3岁，能够为宝宝树立一道坚实屏障，让宝宝在面临食物种类变换时拥有更好的身体抵抗力。

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