无碘盐正常人吃了会有什么影响 宝宝吃碘盐还是无碘盐

好酷屋教程网小编为您收集和整理了无碘盐正常人吃了会有什么影响 宝宝吃碘盐还是无碘盐的相关教程：无碘盐相信很多人都不陌生，在购买盐的时候会经常看见，而无碘盐正常人吃了会有什么影响？宝宝吃碘盐还是无碘盐？以下为你解答。无碘盐正常人吃了会有什么影响无碘盐是一种没有含碘的盐，也就是普通的盐，正常情况下

无碘盐相信很多人都不陌生，在购买盐的时候会经常看见，而无碘盐正常人吃了会有什么影响？宝宝吃碘盐还是无碘盐？以下为你解答。

无碘盐正常人吃了会有什么影响

无碘盐是一种没有含碘的盐，也就是普通的盐，正常情况下，正常人适量的食用并不会有很大问题，也不会影响自身健康，但是过多或长期食用无碘盐的话，会造成缺碘的情况，严重者可能会引起甲状腺肿大，进而对自身发育带来一定的影响，一般来说，正常人需要无碘盐和碘盐结合食用，且食用食盐的量不超过6克。

宝宝吃碘盐还是无碘盐

看情况。

碘是人体必不可少的一部分，对于正在身体发育的宝宝是需要适当的补充的，不然会使身体缺乏碘，可能引起甲状腺功能低下、智力欠缺、体格发育落后等多种疾病，充足的碘能够保证甲状腺激素稳定，从而保证人体内有足量的蛋白质，进而促进骨骼、牙齿等发育，但是对于宝宝来说，并不是只吃碘盐好，因为过多的碘会带来一定的反效果。

一般来说，正常不缺碘的宝宝可以食用无碘盐，而缺碘的宝宝可以适量食用碘盐，另外，在日常生活中也可食用含碘性食物，比如：海带等。

长期吃无碘盐会有什么后果

不同人群的影响会有一定的差异，具体如下：

成人会引起甲状腺肿大

若是成年人长期食用无碘盐的话，会导致体内碘元素不足，从而机体无法合成甲状腺激素，进而引起甲状腺肿大情况。

孕妇会影响自身健康

孕妇本身是一个特殊的群体，身体各项机能相对来说较为薄弱，若是长期食用无碘盐，会导致体内营养不足，进而对自身和体内胎儿的生长发育造成影响。

儿童会影响身体发育

儿童是一个正在生长发育的阶段，此时也是需要补充足够营养的时候，若是长期的食用无碘盐，那么会对儿童的智力、骨骼、器官等方面造成一定的影响，导致营养不良、长不高等发育不良情况。

无碘盐适合什么人吃

1、甲亢

甲亢患者的甲状腺功能还未正常，常伴有甲状腺肿大等情况，若此时食用碘盐的话会雪上加霜，而这时食用无碘盐就会比较好了，对于身体的恢复也有一定的帮助。

2、生活在沿海城市的人

生活在沿海城市的人其生活的环境，比如：空气、土壤、海水等，都含有丰富的碘，平时生活中就会吸收大量的碘，若是继续食用碘盐的话，会造成一定的反效果，此时就应该食用无碘盐。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的无碘盐正常人吃了会有什么影响宝宝吃碘盐还是无碘盐相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64aa39a9353c3894a70ced99.html

相关推荐