枇杷的功效与作用禁忌 枇杷是生吃止咳还是炖的止咳

好酷屋教程网小编为您收集和整理了枇杷的功效与作用禁忌 枇杷是生吃止咳还是炖的止咳的相关教程：枇杷是生活中一种常见的水果，其中含有非常丰富的营养物质，而且口感酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，那枇杷有什么功效、作用与禁忌呢？润肺止咳枇杷的作用偏寒性，食用后可以有效地降低人体的热气，起到清肺热、降肺气的

枇杷是生活中一种常见的水果，其中含有非常丰富的营养物质，而且口感酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，那枇杷有什么功效、作用与禁忌呢？

润肺止咳

枇杷的作用偏寒性，食用后可以有效地降低人体的热气，起到清肺热、降肺气的作用，而且枇杷中还含有多种抗菌消炎成分，因此对于一些咳嗽咳痰、久咳不止的人群来说可以适当地吃一些枇杷，起到润肺止咳的作用。

促进食欲

枇杷吃起来味道酸酸甜甜，而且其中含有较多的水分，食用后可以促进唾液的分泌，因此对于一些食欲不振、胃口不好的人群来说，在吃饭前半小时左右可以适当地吃一些枇杷，可以起到促进食欲的作用。

生津止渴

枇杷中含有苹果酸、琥珀酸等多种有机酸成分，食用后不仅可以为人体补充水分而且还可以刺激唾液的分泌，因此对于一些经常口干口渴、身体津液分泌不足的人群来说可以在生活中适量地吃一些枇杷，可以起到生津止渴的作用。

美容养颜

枇杷中含有丰富的维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，从而可以促进细胞的新陈代谢，加快皮肤中毒素的排出，平时在生活中适当地吃一些枇杷的话可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。

禁忌

1、血糖偏高者

枇杷中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖升高，因此对于一些本身血糖值就偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的，以免食用后血糖上升，出现身体不适的症状。

2、感染风寒者

虽然说枇杷具有一定的止咳化痰作用，但是因为枇杷的性质偏寒性，因此一般比较适合于风热感冒的患者，而对于感染了风寒感冒而咳嗽的患者来说，食用枇杷后非但起不到治疗的作用，反而还可能会加重体内的寒气，出现疾病加重的情况。

枇杷是生吃止咳还是炖的止咳

都具有一定的止咳效果。

枇杷味甘、酸，偏凉性，归脾、肺、肝经，对人体来说具有润肺止咳、生津消渴、宽胸下气的作用，因此不论是生吃还是炖着吃，都能起到一定的止咳作用。

如果咳嗽症状比较严重的话，建议可以将枇杷与同样具有润肺止咳作用的食材一起搭配炖着吃，比如川贝、雪梨、百合、冰糖等，这样起到的效果会更好一些。

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