小菜拌假鲍鱼的做法
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主料
假鲍鱼(600克),小葱(50克)
辅料
辣椒油(1匙),麻油(1匙),糖(1匙),盐(1匙),味精(0.3匙)
厨具
煮锅
步骤
1、清水洗了7、8遍才洗干净,洗净的假鲍鱼沥干水份备用
2、锅中倒入适量清水放入假鲍鱼撒入少许盐开始大火煮
3、将盐撒入假鲍鱼上开始揉搓这个步骤是最关键也是最考验耐心滴
4、将盐撒入假鲍鱼上开始揉搓这个步骤是最关键也是最考验耐心滴
5、再次放入适量的盐搓揉,这回就比第一次少了好多的黏液,干净了许多噢要想吃到美味的假鲍鱼必须要把假鲍鱼按摩到位哦
6、用清水清洗搓揉好的假鲍鱼
7、清水洗了7、8遍才洗干净,洗净的假鲍鱼沥干水份备用
8、锅中倒入适量清水放入假鲍鱼撒入少许盐开始大火煮
9、煮5分钟开锅关火再焖制3分钟即可
10、煮好的假鲍鱼盛入容器中
11、等假鲍鱼凉至不烫手时将假鲍鱼去壳取肉放入盘中
12、假鲍鱼肉肉一切为二这样更易入味
13、小葱摘除干净清水洗净备用
14、小葱切段备用
15、放入调料辣椒油、麻油、糖、盐、味精
16、调料拌匀鲜美的味道扑鼻而来噢
17、美味的小葱拌假鲍鱼装入盘中
18、凉拌小菜吃到嘴里口感爽爆了
19、约上三五好友一起分享这份快乐吧
20、搭配着小白烧更是心情愉悦噢
21、亲们看着有没有流口水呢
菜谱简介
假鲍鱼学名叫水泡蛾螺,特点是足比较大,把壳去掉就能看到,多半个身子都是它的足,正因这足长得像鲍鱼的足,才被称为假鲍鱼。水泡蛾螺在大连、旅顺、长海等地都有出产,这种螺生活在50米深的海水里,属于深海螺,所以捕获起来有些难度,基本都是出海打鱼的船带回来的。
小常识
小葱做法技巧
每天食用葱,对身体有益。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。葱叶因富含维生素A原,不应轻易丢弃不用。烯丙基硫醚由于是属于挥发性,因此泡在水里或煮得过久,都会使其效果丧失。在加入味增汁熄火之后,再洒上葱花,即可使香味更可口,且可发挥烯丙基硫醚的效果。葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。因为具有消除臭味的作用,因此像猪肉或羊肉等带有腥味的菜肴务必要使用葱来调味。
小葱的作用解热、祛痰;促进消化吸收;防癌抗癌;
小葱食用禁忌过多食用葱会损伤视力。
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