哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门 哈密瓜汁有什么营养

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门 哈密瓜汁有什么营养的相关教程：哈密瓜的味道很是香甜，食用方法也多，可以直接吃，也可以做菜，做沙拉，还可以榨汁，那么下面就来看看哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门。哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门材料：哈密瓜250克、柠檬汁10毫升、清糖浆30毫升、

哈密瓜的味道很是香甜，食用方法也多，可以直接吃，也可以做菜，做沙拉，还可以榨汁，那么下面就来看看哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门。

哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门

材料：哈密瓜250克、柠檬汁10毫升、清糖浆30毫升、冰开水130毫升

制作方法：

1、首先将哈密瓜洗干净，还要将它的瓜瓤给去除了，将它的外皮去除掉，随后切成大小相等的块状，备用。

2、随后将它投入搅打机内，并加入适量的冷开水。

3、还要加入适量的柠檬汁和清糖浆，进行搅打1分钟左右。

4、随后将果汁倒入杯中，就可以饮用了。

哈密瓜汁有什么营养

1.哈密瓜汁中含有丰富的钾元素，它可以预防冠心病，从而保持人体正常的心率及其血压，可以保护心血管的健康。

2.哈密瓜汁里的维生素C，能够帮助身体抵抗一些传染病，并且它还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，从而预防各种癌症。

3.喝哈密瓜汁还能维持皮肤健康，所含的维生素A，可以改善视力。

哈密瓜和什么榨汁好喝

猕猴桃哈密瓜汁

食材：猕猴桃、哈密瓜、生菜、水。

做法：

1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。

2、挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。

3、将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。

功效：哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。这样的果汁可以促进消化，而且还可以促进肠道的蠕动，对于促进肠胃吸收有很好的作用和效果，同时还可以有镇静催眠，对于降低胆固醇是不错的选择。

哈密瓜香蕉汁

原料

哈密瓜100克，香蕉1根，牛奶150毫升，凉开水50毫升。

做法

1.香蕉和哈密瓜去皮，切小粒。

2.将所有材料放入榨汁机中搅打均匀，倒入杯中即可饮用。

功效

含丰富的钾，平衡血糖、稳定情绪，消除压力。

怎么挑选又甜又好吃的哈密瓜

皮色观察

不同品种的哈密瓜样子是不一样的，但是可以通过哈密瓜顶端的颜色能够很好的判别哈密瓜的成熟程度，一般绿皮或者是麻皮的哈密瓜在成熟的时候顶端会变成白色，而黄皮的哈密瓜顶端会变成鲜黄色。

果柄观察

有纹路的哈密瓜在成熟的时候，它的果柄会稍微的凹陷进去，而且比较光滑，还能看到很密集的网纹。如果没有网纹的哈密瓜，成熟的时候果柄会变得色泽鲜艳，而且花斑也会变得非常的明显，表面比较光滑。

观察卷须

不论是什么品种的哈密瓜，在成熟的时候，瓜节位上的卷须就会出现很明显的枯黄的样子，我们在挑选哈密瓜的时候，可以根据节位上的叶子来分辨哈密瓜是不是成熟的。

观察瓜皮上疤痕

很多人挑选哈密瓜的时候都是会选择比较好看的，认为是好看就是觉得被保护好了，就会非常的好吃，其实不然，哈密瓜上面的疤痕虽然看起来比较的难看，但是这样的哈密瓜很甜，而且口感很好，所以瓜长得越丑说明越好吃。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的哈密瓜榨汁怎么做好吃窍门哈密瓜汁有什么营养相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6563fd850ba853ee7008007c.html

相关推荐