红玉米浆的做法

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发布于2023-12-25

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主料

红玉米棒子(1根)，清水(适量)

辅料

无

厨具

豆浆机

步骤

1、将玉米粒掰下来

2、放入豆浆机中

3、加水至水位线

4、装好机头，启动全营养豆浆程序

5、大约20分钟后，豆浆机工作结束

6、倒出，饮用

菜谱简介

家里买回一些玉米棒子，玉米粒是很少见的红色，只是有些老了，不知道是摘得比较迟，还是本来就这样。忽然想到，不知打成浆会是什么味道？

小诀窍

掰下的玉米粒不必清洗，可以直接使用。
这款豆浆机比较老了，没多少功能。可以根据自家豆浆机选择自己喜欢的程序
喜欢口感细腻的可以过滤后饮用

小常识

玉米的作用

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。

开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等

适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

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